Freud Bu İşe Ne Derdi?
Sarah TomleyEn Yeni Freud Bu İşe Ne Derdi? Sözleri ve Alıntıları
En Yeni Freud Bu İşe Ne Derdi? sözleri ve alıntılarını, en yeni Freud Bu İşe Ne Derdi? kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Uzun uzadıya çeşitli mazeretler sıralayarak sık sık yaratıcı işlerden kaçındığınızı gözlemliyorsanız belki de mazeret listenizin orijinalliğini fark edemeyecek kadar yaratıcılığınızı inkarla meşgulsünüzdür. Belki yaratıcılıkla bağlantılı birinci kişilik özelliği olan kendine inanma yeteneğinizi sadece yeteneklerinizi ısrarla reddetmekte kullanıyorsunuzdur.
Sayfa 168Kitabı okudu
Güven hayat boyu süren, kalıcı bir histir; nasıl öğrendiysek hayat boyu aynı şekilde güvende veya güvensiz hissetmeye meyilliyizdir; bunu değiştirmek için benlik duygumuzu dünyaya yeni başlayan uyarlamak üzere özel tedbirlere başvurmamız gerekir.
Sayfa 164Kitabı okudu
Acıktığınızda yiyin; vücudunuzun ihtiyaç duyduğunu yiyin; niçin acıkmadan da yemek yediğinizi bulun; her lokmanın tadına varın ve doyar doymaz yemeyi bırakın. Vücudunuzu dinleyip ihtiyaçlarını kabul etmenin yollarını bulun; gün boyu sürüp giden medya bombardımanına değil kendimize odaklanın. Aksi halde, erişilmesi imkansız bir kusursuzluğa beyhude ulaşma çabası içinde kendinizi sonsuza dek hapsolmuş halde bulabilirsiniz.
Sayfa 163Kitabı okudu
Normal iştah kötü bir şey gibi görünebilir, yiyecekler bir saplantı konusu haline gelebilir. Bu durumlarda dünya vücudumuzla ilgili herhangi bir "tersliğin" bizim kabahatimiz olduğunu söylemek üzere başımıza üşüşmeye hazır gibidir; böylece kişisel gelişim programları ile harekete geçmeye çalışırız. Orbach'ın deyişi ile "kendimizi kurban gibi değil fail gibi görürüz" ve kendi imajımızı etrafımızda gördüğümüz gerçek dışı imajlara uyacak şekilde mükemmelleştirme işini üzerimize alırız.
Sayfa 163Kitabı okudu
Çocuk anne babasının kendisini sevmediğini varsaydığında bunun bir şekilde kendi hatası olduğunu, sevgiye layık olmadığını düşünür.
Sayfa 162Kitabı okudu
Sonuçta kendin vücutlarından duydukları memnuniyetsizlik, kendilerini bu imkansız standartlara uydurmak için estetik cerrahiye ve diyetlere başvurmaya iter.
Sayfa 161Kitabı okudu
Festinger'in sosyal karşılaştırma kuramına göre kendimizle - kim olduğumuz ile ilgili-bir imge oluştururuz ki bu da bir değerlendirme unsurunu barındırır. Kendimizi etrafımızda gördüğünüz normlarla kıyaslayarak normal olup olmadığımıza karar veririz. Bu pek çok genci kendi bedeniyle ilgili olumsuz imgeler geliştirmeye iter; bu imgeler daha sonra tüm benlik duygularını kapsayacak şekilde genişleyebilir.
Sayfa 161Kitabı okudu
...her psikoterapistin söyleyeceği gibi utanç hiç de işe yarar bir motivasyon kaynağı değildir.
Sayfa 160Kitabı okudu
Mutluluk kovalanabilecek bir şey değildir der Frankl, doğal bir sonuç olarak ortaya çıkabilir. Ancak anlam ve amaç özgürce seçilebilir; seçilmelidir.
Sayfa 157Kitabı okudu
Frankl'a göre acıyla (veya kaygıyla) yüz yüze geldiğimizde içine sürüklendiğiniz durumda özgürce seçebileceğimizi bildiğimiz bir şey vardır: Nasıl tepki vereceğimiz. Bu yolla durumun ne anlama geldiğine karar veririz ve bu, güçlükleri kazanıma çevirmemizi sağlar.
Sayfa 157Kitabı okudu