En Beğenilen Futbol Bir Akıl Oyunu Sözleri ve Alıntıları
En Beğenilen Futbol Bir Akıl Oyunu sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Futbol Bir Akıl Oyunu kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
“Her oynadığımda, bana göre favori bendim.” -Tiger Woods
Sayfa 21Kitabı okudu
Sizi engelleyen içinizdeki konfor alanıdır
Sayfa 150Kitabı okudu
en iyilerin, oynadıkları spor veya çalıştıkları alan ne olursa olsun, akıllarında sonuç ile yola çıktıklarına inanırım. Gelecekte nasıl olmak istediklerini kafalarında canlandırabilirler. Mükemmel hâllerini zihinlerinde canlandırırlar. Varacakları yeri gözlerinin önüne getirirler.
Bir futbolcu çok iyi bir aktör olmalıdır. Eğer kötü hissediyorsanız güvenli davranın.Eğer odağınızı yitirirseniz odaklanmış gibi davranın.Fizyoloji psikolojiyi değiştirir.
Proaktif ol
Olaylarda edilgen olup sonuçlardan ve başkalarından etkilenmek yerine olaylar olmadan önce olasılıkları düşünüp planlı bir şekilde harekete geçerek sonucu etkilemek
Sayfa 100Kitabı okudu
iç dünyanda farkındalık geliştirmek, sahada kendin üzerinde uzmanlaşmanın ilk adımıdır. Kendine ne söylediğini bilmek, kendi kendine konuşmanı değiştirmeni sağlar. Düşüncelerinin seni kontrol etmesinden ziyade senin düşüncelerini kontrol etmeni sağlar.
Hareketler gibi düşünceler de alışkanlık haline gelebilir.
Her gün 66,000 düşüncemiz olduğu ve bunların sadece yaklaşık üçte ikisinin negatif olduğu söylenir. Bunun nasıl ölçüldüğünü bilmiyorum ancak rakamların akla yatkın olduğunu söyleyebilirim. Her gün futboluyla ilgili binlerce negatif düşünce üretiyordu.Ve bu olumsuz düşünceler gelişimimizi engeller.
Sayfa 91Kitabı okudu
Kendinize söylediğiniz her söz güven veya korku getirir... hedeflerinize ve hayallerinize yakınlaştırır veya uzaklaştırır
Sayfa 161Kitabı okudu
"Bir futbolcu, zihnini de kaslarını çalıştırdığı gibi her gün çalıştırmalıdır."
"Bir futbolcu asla kendi gözündeki imajından daha iyi bir performans gösteremez."
Akıl; performansın kaynağı ve performansın kurbanı.
Sayfa 3Kitabı okudu
“Yapabilirim” zihniyeti
Bir "yapabilirim" oyuncusu olarak uç noktada bir performansı beraberinde getiren, vücudunuzu amaçlarınıza yönelik tahrik ettiği için kullanışlı olan adrenalin gibi bir beyin kimyasalı kokteyli salgılarsınız. Adrenalin eforunuzu 90 dakika boyunca devam ettirir; maçın ciğer patlatan son 10 dakikasında sıkı rekabet etmenizi sağlar. Aklın, yorulan bir vücudu devam ettirmesini sağlar.
Bir "yapabilirim" oyuncusu, sıkça kullanılan zihinsel dayanıklılık kelimelerinin tanımıdır. Zihinsel olarak dayanıklı olmak, zor zamanlarda bile etkili, güçlü ve kudretli olmaktır. Durum zorlu olduğunda - çevrendeki her şey sana dur dediğinde israrla devam etmektir.
Sayfa 98Kitabı okudu