1 hafta içinde bebek bekliyoruz.Çevremdeki herkes istisnasız bol bol uyumamı,daha sonra uyuyamayacağımı öğütleyince önlem almam gerektiğini düşündüm.Pişman değilim.
İlk bölümde uyku hakkında ayrıntılı bilgiler veriyor,ileride uygulayacağımız davranışlar havada kalmasın diye.İkinci bölüm iyi uyku alışkanlıkları ve olumsuz uyku alışkanlıklarını öğreterek geçiyor.3.bölümde farklı biyolojik uyku sorunlarını açıklıyor ve son 4.bölümde ise yetişkinlerin uyku sorunlarını çözmesi için reçeteler sunuyor.
Bebeğinizin eğer biyolojik bir uyku sorunu yoksa hiç endişelenmeyin uygulamalı olarak verilen bilgilerle üstesinden gelinemeyecek bir sorun değil.Aslında sorunu ebeveynler çıkarıyor,zaten bebekler uyumaya meyilli hatta programlanmış diyebiliriz.
Sorunların nasıl ortaya çıktığını,bebek hangi haftadaysa nasıl davranmanız gerektiğini,örneklerle açıklıyor.Örneğin bebek 10-12 aylıkken gündüz uykuları azalabilir ve bu geceye yansır,bunun önlemi kitapta ayrıntısıyla var.
İşin püf noktası bebeğé kendi kendine uyumasını öğretmek ve bu davranışı devam ettirebilmek.Bunun için bu kitapla başlangıç yapabilirsiniz.Bakalım biz becerebilecek miyiz!
