Genç Duruş
Lourdes J. D. ÇabukGenç Duruş Hakkında
Genç Duruş konusu, istatistikler, fiyatları ve daha fazlası burada.Hakkında
Duruş bozukluklarınızı gidererek, kaliteli bir yaşam sürmenin sırları!
Sizlerden yoğun ilgi gören Güzellik-Gençlik ve Yüz Yogası kitabımda fiziksel, zihinsel ve ruhsal açıdan kendimizden hoşnut olmayı ve başarmayı; bu güçle, yaşamın stres yaratan zorluklarıyla çok daha kolay başa çıkabilmeyi öğrendik. Yüz Yogası’nın Almanca ve İngilizceye çevrilerek yurt dışında Kanada, Almanya ve ABD’de okuyucularla buluşması beni çok mutlu etti. Emeği geçen herkese buradan bir kez daha teşekkür etmek isterim.
“Özenle hazırlanmış. Verilen masajlar ve yüz kaslarını hareket ettiren, böylece kırışıklıkları hafifleten veya geçiren teknikler var. Düzenli olarak yapılan bu çalışmalar bana faydalı oldu. Arkadaşlarım nasıl böyle daha genç gösterdiğimi soruyorlar.”
—Füsun Orhan (kitapyurdu.com okur yorumu)
“Kitabı altı ay önce almama rağmen yapmak için sürekli erteliyordum. Geçen gün aynaya bakarken çenemin altındaki sarkmaları farkettim. Panikleyerek kitabı sarıldım. Bir haftadır düzenli olarak yapıyorum. Kolay görünse de yüz kaslarınız çalışınca gerçekten de yoruluyor. Kısmen de olsa fark ettiğini düşünüyorum. Bazen arabada giderken kırmızı ışıkta durduğumda yüz hareketlerini yapıyorum. Hem zaman daha çabuk geçiyor, hem de rahatladığımı hissediyorum. Hiçbir kitabı bu kadar şiddetli tavsiye etmedim. Yaşınız kırkı geçtiyse düşünmeden alın, derim.”
—Meldemir (kitapyurdu.com okur yorumu)
“6 aydır düzenli olarak spor salonuna gidiyorum. Bu kitabı ilk olarak salonda gördüm ve spor hocamız her seansta birkaç hareketi düzenli olarak bize de uygulatıyor. Kesinlikle, gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim bir teknik. Gün ışığında gözlerimi kısmaktan dolayı oluşan alın ortasındaki mimik çizgimin derinliği azaldıve yakında kaybolacağına inanıyorum. Yüz yogası için gün içinde yarım saat gibi kısa bir süreyi kendinize ayırmanız yeterli.”
—Delfin Ece (kitapyurdu.com okur yorumu)
Yazar: 
Lourdes J. D. Çabuk
Tahmini Okuma Süresi: 4 sa. 5 dk.Sayfa Sayısı: 144Basım Tarihi: 3 Mart 2014Yayınevi: Kaknüs YayınlarıISBN: 9789752563889Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak
Türler:
Yazar Hakkında
Lourdes J. D. ÇabukYazar · 2 kitap
Lourdes Julian Doplito-Çabuk, 1950 yılında Filipinlerde doğdu.
Filipinler Santo Tomas Üniversitesi'nden Tıbbi Teknolog olarak mezun oldu. Güzellik sanatlar ve maneviyata olan ilgisi onu farklı seminer, kurslara yönlendirdi.
Lourdes, Filipinler, Manila yaşadığı 1970-1990 yılları arasında bir bayan butiği ve Kadın giyim mağazası çalıştırmaktaydı.
1970'de ilk Gurusu Osho Bhagwan Shree Rashneesh ile tanışarak, Kristal taşlar ve Yoga ile çalışmaya başladı.
Halen yoga çalışmalarına eşi aynı zamanda yoga eğitmeni Yogibaba Adnan Çabuk ile Nişantaşı ve Alanya ashramlarında devam etmektedir.
Gençlik ve Güzellik Yogası üzerine yazdığı kitap Türkçe, İngilizce ve Almanca olarak okuyucuların beğenisine sunulmuştur.
