Gerçek Mutluluk
Martin E. SeligmanYazar:
Martin E. Seligman
Tahmini Okuma Süresi:
12 sa. 52 dk.
Sayfa Sayısı:
454
Basım Tarihi:
2020
İlk Yayın Tarihi:
2007
Yayınevi:
Eksi Kitaplar
Orijinal Adı:
Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment
Orijinal Dil:
İngilizce
ISBN:
9786059305136
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Farkındalık oluşturan önemli bir eserHayata Dair
Seligman “Öğrenilmiş İyimserlik” kitabındaki gibi “Gerçek Mutluluk” eserinde de öğrenilmiş çaresizlik tezine genişçe yer veriyor ancak bu kitabı “Öğrenilmiş İyimserlik”ten farklı kılan ve daha çok
Gerçek Mutluluk kitabı Martin Seligmanın yakın zamanda okuduğum ‘Öğrenilmiş İyimserlikten’ sonra ikinci kitabı.
Kitap diğer kitapla uyum içerisinde ilerliyor.Akademik çalışmalar ışığında mutluluğun bir amaçtan ziyade güçlü yönlerimizi kullanarak anlamlı bir yaşam oluşturmakla mümkün olduğunu bilimsel bir şekilde kanıtlamış.
pozitif psikolojiye ilgi duyan okurlar için öğretici ve güzel bir eser.
Gerçek Mutluluk1000Kitap
"Mutlu olduğumuz zaman, kendimize daha az odaklanırız, diğer insanları daha çok severiz ve şansımızı, yabancılarla bile paylaşmak isteriz. Öte yandan, mutsuz olduğumuzda insanlara güvenmez oluruz, içimizde kapanırız, savunucu bir biçimde kendi gereksinimlerimiz üzerine odaklanırız. Kendini önemsemek iyi bir ruh halinden çok üzgün bir ruh halinin özelliğidir."
Seligman'ın yumuşak bir dille yazdığı kitapta yer yer kendi deneyimleri ve çözümlemeleri okuyucuyla arasında daha samimi bir ortam sağlıyor. İlk baştaki testlerde çıkan puanla ilgili bir sonuç belirtilmediği için cevaplanan sorular da havada kalmış malesef. Genel itibariyle okumaya değer
Yazar Hakkında
Martin E. SeligmanYazar · 2 kitap
Martin EP " Marty " Seligman , Amerikalı bir psikolog , eğitimci ve kendi kendine yardım kitaplarının yazarıdır . 1990'ların sonundan bu yana, Seligman pozitif psikoloji alanı için bilim camiasında hevesli bir gelişme oldu. Öğrenilen çaresizlik teorisi, bilimsel ve klinik psikologlar arasında popülerdir. 2002'de yayınlanan Genel Psikoloji Araştırması'nın bir incelemesi, Seligman'ı 20. yüzyılın en çok satan 31. psikologu yaptı.
Seligman, Pennsylvania Üniversitesi Psikoloji Bölümü'ndeki Zellerbach Ailesi Psikoloji Profesörüdür. Daha önce bölümde Klinik Eğitim Programının Yöneticisi ve öncesinde de Cornell Üniversitesi'nde öğretmenlik yapmıştır. Üniversitenin Pozitif Psikoloji Merkezi direktörüdür. Seligman, 1998'de Amerikan Psikoloji Birliği Başkanlığı'na seçildi. Önleme ve Tedavi'nin kurucu başkanı (APA elektronik dergisi) ve Veliler dergisinin danışmanları kurulunda.
Seligman, İyimser Çocuk, Çocuk Oyuncağı, Öğrenilmiş İyimserlik ve Otantik Mutluluk gibi kitaplarda pozitif psikoloji konularını yazmıştır . En son yaptığı kitap Flourish 2011'de yayınlandı.
