Hayati takviyeleri birer birer anlatmış. Doğal yollardan nasıl alırız, alamıyorsak desteğini neden mutlaka sağlamalıyız açıklamış. Pek çok şikayetin temelinde aslında vücudumuzdaki bazı vitamin ve minerallerin eksikliğinin olduğunu öyle güzel izah etmiş ki.. basit bir kan testinde olması gereken sayısal değerleriyle yorumu yapabilmemize bile kapı aralamış adeta.
Çamaşır sularına, dezenfektanlara, kimyasal içerikli kozmetiklere neden veda etmeliyizi ve alternatifleri sunmuş önümüze daha ne olsun.
Raflarda bize rengarenk sunulan her ambalajlı gıdanın-ürünün, masumiyet maskesini düşürmemiz için içeriğinde görebileceğimiz toksik maddeleri bir bir sıralamış.
Uzak durun demiş evet, ama neden uzak durmalıyızı mantığa öyle güzel oturtmuş ki yine hayranlıkla okudum.
Olur da unutursam, rutinim sayacağım alışkanlıklardan uzaklaşırsam diye iki üç yılda bir okumalıyım notuyla kapattım kapağını.
Sağlık en büyük yatırımı hak ediyor.
Evlatlarının sağlığı da sorumluluğunda olan her anne lütfen lütfen okusun.
