Gerçeklik Terapisi
Robert E. WubboldingGerçeklik Terapisi Sözleri ve Alıntıları
Gerçeklik Terapisi sözleri ve alıntılarını, Gerçeklik Terapisi kitap alıntılarını, Gerçeklik Terapisi en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bizi,insanların eylemleri değil,bunlar hakkındaki görüşlerimiz galeyana getirebilir.(insani hisleri kışkırtabilir.)
Gerçeklik terapisinin temel felsefi ilkesi,insanoğlunun davranışlarından sorumlu olduğudur.
Seni çevreleyen çalkantılar yersizdir ve tamamen senin kendi yargına dayanır.
Tüm pratik amaçlar için, hissettiğimiz sefalet de dahil yaptığımız her şeyi tercih ederiz. Diğer insanlar bizi mutsuz veya mutlu edemezler. Onlardan alabileceğimiz veya onlara verebileceğimiz tek şey bilgidir. Ancak bilginin kendisi bize bir şey yaptıramaz veya hissettiremez. Beyinlerimize gider ve daha sonra ne yapacağımıza karar veririz... Seçim kuramı, bize hayatlarımız üzerinde farkında olduğumuzdan daha çok kontrol sahibi olduğumuzu öğretir.
Sayfa 3Kitabı okudu
İki kişi arasındaki en kısa mesafe kahkahadır.
Victor Borge
Sayfa 73Kitabı okudu
Terapistin Amacı
Danışanların ne istediklerine dair bulanık resimleri belirgin hale getirmelerine, davranışlarını açıklamalarına ve bunların hem kişisel hem de toplumsal bir bakış açısından etkinliği ve uygunluğu üzerinde korkusuz bir öz değerlendirme yürütmelerine ve bunun ardından etkili planlama yapmalarına yardımcı olmaktır.
Sayfa 92Kitabı okuyor
Glasser kendi davranışlarının sorumluluğunu alan ve geçmişlerini ve çevrelerindekileri suçlamaktan kaçınan insanların zihinsel sağlıklarının, problemlerini ebeveyn etkisine,topluma ya da kendi geçmiş deneyimlerine yükleyenlerden daha iyi olduğunu vurgulamıştır.
Adlerci algıya göre,
İnsanlar, onlara dünyada bir yer vereceğin, onlara güvenlik sağlayacağını ve özgüvenlerini koruyacağına hissettikleri, kendi seçtikleri hedeflere doğru ilerlerler.
Sayfa 61Kitabı okudu
Gerçeklik terapisinde ima edilen pek çok mantıklı düşünme motifinin arasında, bir kişinin neyi kontrol edip neyi edemeyeceğinin gerçekçi bir kavrayışı; neyin değiştirilebilir olduğu ve neyin olmadığının kabul edilmesi ve bir insanın davranışlarından kendisinin sorumlu olduğu bilinci vardır. Bu yüzden erken çocukluk travmalarının, doğaları gereği, kişinin erişkinliğini kurban etmesi gerektiği algısını reddetmektedir.
Sayfa 51Kitabı okuyor
Sağlıklı insanlar ne istediklerini açıklığa kavuşturur, buna göre seçim yapar ve aile, iş, sosyal hayat ve kişisel uğraşlar yoluyla topluma katkıda bulunurlar.