Gerçeklik Terapisi
Robert E. WubboldingGerçeklik Terapisi Sözleri ve Alıntıları
Gerçeklik Terapisi sözleri ve alıntılarını, Gerçeklik Terapisi kitap alıntılarını, Gerçeklik Terapisi en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
"..Glasser kendi davranışlarının sorumluluğunu alan ve geçmişlerini ve çevrelerindekileri suçlamaktan kaçınan insanların zihinsel sağlıklarının, problemlerini ebeveyn etkisine, topluma ya da kendi geçmiş deneyimlerine yükleyenlerden daha iyi olduğunu vurgulamıştır."
Sayfa 32 - Okuyan Us YayınlarıKitabı okudu
Bizi,insanların eylemleri değil,bunlar hakkındaki görüşlerimiz galeyana getirebilir.(insani hisleri kışkırtabilir.)
Gerçeklik terapisinin temel felsefi ilkesi,insanoğlunun davranışlarından sorumlu olduğudur.
Tüm pratik amaçlar için, hissettiğimiz sefalet de dahil yaptığımız her şeyi tercih ederiz. Diğer insanlar bizi mutsuz veya mutlu edemezler. Onlardan alabileceğimiz veya onlara verebileceğimiz tek şey bilgidir. Ancak bilginin kendisi bize bir şey yaptıramaz veya hissettiremez. Beyinlerimize gider ve daha sonra ne yapacağımıza karar veririz... Seçim kuramı, bize hayatlarımız üzerinde farkında olduğumuzdan daha çok kontrol sahibi olduğumuzu öğretir.
Sayfa 3Kitabı okudu
Seni çevreleyen çalkantılar yersizdir ve tamamen senin kendi yargına dayanır.
Glasser, derslerinde sıklıkla mutlu insanları kendi davranışlarını değerlendirerek hayatlarını geçirenler ve mutsuz insanları da başkalarının davranışlarını değerlendirerek hayatlarını geçirenler olarak tanımlamaktadır.
Sayfa 141 - Okuyan UsKitabı okudu
"Gerçeklik terapisinde ima edilen pek çok mantıklı düşünme motifinin arasında bir kişinin dğşünme motifinin arasında, bir kişinin neyi kontrol edip neyi edemeyeceğinin gerçekçi bir lkavrayışı; neyin değiştirilebilir olduğu ve neyin olmadığının kabul edilmesi ve bir insanın davranışlarından kendisinin sorumlu olduğunun bilinci vardır..
İnsan davranışının psikolojik açıklaması için orjinal terim kontrol kuramı veya kontrol sistemi kuramıdır.
Eylemler. Olumsuz veya etkisiz eylemler hafifçe yaramazlık yapmaktan, istismar,, intihar veya cinayet gibi kompülsif kaoitik ve antisosyal seçimlere kadae uzanır.
Olumlu bir seçim veya etkili davranışlar, sağlıklı ve üretken bir yaşam şeklini, bunu tersi olan gerileyici davranışlar ise daha az kaliteli zihinsel sağlık, hatta zihinsel bozuklukları nitelenmektedir.
"Hisler. Eylem ve düşüncedeki değişiklerin sonucu, insanı duygularda değişikliktir. Artan sabı, güven, özgüven, cömertlik, merhamet, empati sosyalleşebilirlik, kabul heves ve umut eylem ve düşünceyi merkezi alan seçimlerden kaynaklanan duygular arasındadır.
Bir insan davranışı kuramı, insanların eylemler, bilişler, duygular ve bunların fizyoloji üzerindeki etkilerini nasıl ortaya çıkardığını açıklamaktadırlar.
Düşünmek. Bilişsellik de bir ihtiyaçları karşılama çabasıdır. Uykusuz bir gece boyunca, insan durmaksızın tekrarlanan zihinsel gevişleri yansıtma ihtiyacı duyar..
İki kişi arasındaki en kısa mesafe kahkahadır.
Victor Borge
Sayfa 73Kitabı okudu
Adlerci algıya göre,
İnsanlar, onlara dünyada bir yer vereceğin, onlara güvenlik sağlayacağını ve özgüvenlerini koruyacağına hissettikleri, kendi seçtikleri hedeflere doğru ilerlerler.
Sayfa 61Kitabı okudu