Gerçeklik Terapisi
Robert E. WubboldingSözler ve Alıntılar
"..Glasser kendi davranışlarının sorumluluğunu alan ve geçmişlerini ve çevrelerindekileri suçlamaktan kaçınan insanların zihinsel sağlıklarının, problemlerini ebeveyn etkisine, topluma ya da kendi geçmiş deneyimlerine yükleyenlerden daha iyi olduğunu vurgulamıştır."
Sayfa 32 - Okuyan Us YayınlarıKitabı okudu
İnsan davranışının ikinci bir amacı iletişim kurmak, çevredeki kişilere bir mesaj göndermektir.
"Gerçeklik terapisinde ima edilen pek çok mantıklı düşünme motifinin arasında bir kişinin dğşünme motifinin arasında, bir kişinin neyi kontrol edip neyi edemeyeceğinin gerçekçi bir lkavrayışı; neyin değiştirilebilir olduğu ve neyin olmadığının kabul edilmesi ve bir insanın davranışlarından kendisinin sorumlu olduğunun bilinci vardır..
Olumlu bir seçim veya etkili davranışlar, sağlıklı ve üretken bir yaşam şeklini, bunu tersi olan gerileyici davranışlar ise daha az kaliteli zihinsel sağlık, hatta zihinsel bozuklukları nitelenmektedir.
İnsan davranışının psikolojik açıklaması için orjinal terim kontrol kuramı veya kontrol sistemi kuramıdır.
Düşünmek. Bilişsellik de bir ihtiyaçları karşılama çabasıdır. Uykusuz bir gece boyunca, insan durmaksızın tekrarlanan zihinsel gevişleri yansıtma ihtiyacı duyar..
"Hisler. Eylem ve düşüncedeki değişiklerin sonucu, insanı duygularda değişikliktir. Artan sabı, güven, özgüven, cömertlik, merhamet, empati sosyalleşebilirlik, kabul heves ve umut eylem ve düşünceyi merkezi alan seçimlerden kaynaklanan duygular arasındadır.