Gestalt Terapi
Ceylan DaşPuan
8.610 üzerinden
Bütünleşmek ve büyümek.Sağlık
Bir psikolog arkadaşımın tavsiyesi üzerine okudum. Klasik kendini geliştirme kitaplarından farklı olmakla birlikte muhakkak psikiyatri alanına ilgi duyan ama en çok da kendini tanımak ve olumlu yönlerini ön plana çıkararak, daha kaliteli bir yaşam yaşamak isteyen herkesin okumasını tavsiye ederim.
Kitabın içeriğinde de özellikle belirtildiği üzere salt psikolojik sorunlar yaşayanlar için değil, kendini tanımak ve geliştirmek isteyen herkes Gestalt Terapisini uygulayabilir. İnsanı biraz daha tanımak adına okumanızı tavsiye edebilirim.
Gestalt Terapi; eğitimi çok uzun yıllar süren, tek kitapla asla uygulanması yeterli olmayacak bir terapi türü. Yine de kitabın aktarımı o kadar iyi ki başka terapi teknikleri kullanırken bile işimize yarayabilecek, uygulama için güzel noktalar yakalanabilecektir. Mesleki gelişim ve çeşitlilik için okunmasını tavsiye edebilirim.
Puan vermedi·403 syf.·
2021 9. kitabı
Geştalt kuramına göre bütün, parçaların toplamından farklı bir anlam taşır ve kişi parçaları ayrıştırarak degil bütünlük içinde algılar. Bütün parçadan farklı ve daha önemlidir. Geştalt terapi, geştalt kuramından yola çıkarak geliştirilmiş bir terapi yöntemi. Kitabın giriş kısmında da yer alan bilgiye göre Geştalt terapi uygulamalı çok uzun eğitimler ve bireysel terapileri de içine alan uzun bir süreci kapsıyor. Öyleyse bu kitaptan ne öğrenebiliriz ? Uzmanların olduğu kadar diğer okurlarında faydalanabileceği, içerisinde anlaşılır örneklerin olduğu, bir çok bilim insanının görüşlerinin yer aldığı bu kaynak gündelik hayatta da işimize yarayacak bir çok uygulama ve yöntem sunuyor. Kendinize yakınlaşmaya ve tanımaya dair oldukça iyi bir kaynak aynı zamanda. Yarım kalmış işlerden yansıtmalara, iç içe geçmiş ilişkilerden izolasyona, saptırmadan kendine döndürmeye bir çok konuyu açık bir dille ele alan geştalt terapi varoluşçu, fenomenolojik ve bütüncül bakış açılarını içeriyor. Diğer terapi yöntemlerinde insanın varoluşunun göz ardı edildiği vurgulanarak Geştalt terapi yönteminde insanın kendisini seçme ve yeniden yaratma kapasitesine inanılıyor. Diğer birçok yaklaşıma nazaran bireyin daha çok göz önünde olduğu, değişim ve gelişimin daha odakta olduğu, bireyin kendi hayatinin sorumluluğunu alarak güçlenebilmesi ve kendisi ile bütünleşmesinin yöntemlerini sunuyor. Psikoanalitik kuram yine başımın tacı olsun ama Geştalt da hiç etkilenilmeyecek gibi değil.
Uzun zamandır bu kadar açık, akıcı ve bilgiye doyduğum bir psikoloji kitabı okumamıştım. Geştalt terapiyi tanırken kendinizden, çevrenizdeki kişilerden birçok şeyi fark edeceksiniz. Eğer psikoloji bilimine ilginiz varsa sıkılmadan okuyacağınızı ve size iyi geleceğini garanti edebilirim.
Psikanalitik kurama dair okumalarımı derinleştirdikçe psikoloji metinleriyle arama uçsuz bucaksız bir mesafe giriyor. Okurken her şeyin mutlak ve belirli oluşu, tanımlı oluşu beni o kadar sıkıştırdı ki. Yalnızca bedenle ilgili kısımlar istifade edilebilir geldi. Gestalt kuramının psikodramadan beslendiği alanları seviyorum