Sayfa Sayısına Göre Hayat Kurtaran Vitamin ve Mineraller Sözleri ve Alıntıları
Sayfa Sayısına Göre Hayat Kurtaran Vitamin ve Mineraller sözleri ve alıntılarını, sayfa sayısına göre Hayat Kurtaran Vitamin ve Mineraller kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.... bazı şartlar altında ve belirli yaş grubunda ilave vitamin ve mineral desteğine ihtiyacımız olmaktadır. ... Bu ilaçların da fazlası zararlıdır ve kullanımı konusunda bilinçli olunmalıdır. ...
Sayfa 7 - Hayykitap
... bebekler, gebeler, yaşlılar, alkolikler, sigara içenler, uzun süreli ilaç kullananlar, vejetaryenler ve zayıflama diyeti uygulayanlara vitamin desteği gerekir.
Vitamin ve minerallerin kalorisi yoktur, kilo yapmaz. ...
Sayfa 9 - Hayykitap
''Yeterli vitamin almanın en iyi yolu dengeli beslenmektir. Farklı türde gıdaları tüketen birinin ilave vitamin mineral almasına gerek yoktur. Yüksek doz A vitamini alımı karaciğer hastalığı, kemik erimesi ve gebelerde sakat çocuk doğumuna, günlük 400 IU E vitamini ölüm riskinin artmasına neden olduğu bilinmektedir.''
Sayfa 9Kitabı okudu
... yağda çözünen A, D, E ve K vitaminlerinin fazlası vücutta birikir atılmaz.
B vitaminleri ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminler vücudumuzda kolayca emilir. ... Suda eriyen vitaminler (A, D, E, K vitaminleri dışındaki bütün vitaminler) idrarla atılır, yani vücutta birikmez.
Sayfa 10 - Hayykitap
Sigara içenler C vitamini, B6 vitamini ve folik asit vitamini almalıdır.
Sayfa 11 - Hayykitap
Yapılan çalışmalar çoğu insanın günlük beslenmesi ile yeteri kadar folik asit, B6, B12, D ve E vitamini alamadığını göstermiştir. Bu vitaminlerin ilave olarak standart multivitamin ilaçlarla alınması uygundur.
Sayfa 11Kitabı okudu