Fizyolojinin en büyük öncülerinden olan Charles Sehrrington, hareketin hayatımıza yaptığı en yaygın katkıyı şöyle özetledi:
"Ormandaki bir fısıltıdan, bir ağacın kesilip devrilmesine kadar her şey harekettir."
" Bedendeki tüm organlar arasında beyin, yakıt tüketimi açısından en açgözlü olanıdır. Oksijen ve glikozu bedenin dinlenme halinde olan tüm diğer dokularına göre tam on kat hızlı yakar. "
" Her hareket vücudun bir yerindeki bir adale grubunun kasılmasına bağlıdır. Tüm adaleler kasılma gücünü yitirmişse, geriye kalan sadece tükürük salgılama ve gözyaşı dökme yeteneğidir. "