Yeni Duygudurum Tedavisi

İyi Hissetmek

David Burns

Öne Çıkan İyi Hissetmek Gönderileri

Öne Çıkan İyi Hissetmek kitaplarını, öne çıkan İyi Hissetmek sözleri ve alıntılarını, öne çıkan İyi Hissetmek yazarlarını, öne çıkan İyi Hissetmek yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bazen, kendine yardım amacıyla bir şey yaptığınız sürece, ne yaptığınız çok da fark etmez...
Olumsuz düşünceler artık o kadar yaşamınızın bir parçası olmuştur ki, artık otomatikleşmişdir.
Reklam
Üzüntü, çarpıtma olmaksızın gelir. Bir duygu akışı vardır ve belli bir zaman sınırı da içerir. Hiçbir zaman özgüveninizin azalmasını getirmez. Depresyon ise donmuştur; sürekli olma ya da sürekli tekrar etme eğilimini ve her zaman kendine güvenin kaybedilmesini getirir.
Korunma ve Kişisel Gelişim
Anlık gerçekleşebilen iyi hissetmek ile gerektiğinde duygularınızı toparlayacak yöntemleri sistemli olarak yeniden ve yeniden uygulayarak iyileşmeek arasında fark var.
Sayfa 38 - Psikonet YayınlarıKitabı okudu
632 syf.
·
Puan vermedi
·
114 günde okudu
Bu kitap resmen olaylara bakış açımı değiştirdi. Okudukça geçmişte kendime ne kadar haksızlık ettiğimi ve yüklendiğimi farkettim. Kesinlikle bir kere okunup rafa kaldırılacak bir kitap değil. Benim için rehber niteliğinde artık. Kitaba başlamadan küçük bir araştırma yapmıştım hakkında ve biraz umutlu başlamıştım. Öyle de oldu. Hayal kırıklığına uğratmadı beni. Hayatınıza yön verecek ve bakış açısı kazandıracak bir kitap. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
İyi Hissetmek
İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 202030 okunma
Duygusal aydınlanmanın anahtarı,duygudurumunuzu etkileyecek tek şeyin düşünceleriniz olduğu şeklindeki bilgidir. Onay bağımlısı iseniz, iç ışığınızı, sadece dışarıdan birisi ışığını üzerinize tuttuktan sonra yakmak şeklinde kötü bir alışkanlığınız var demektir.
Sayfa 304 - Psikonet
Reklam
Geri199
1.000 öğeden 991 ile 1.000 arasındakiler gösteriliyor.