İyileşmede nekahetin(dinlenmenin) ne kadar önemli olduğunu öğretmesinin yanında ruhuma çok iyi geldi.
Psikolojik sağlık kitaplarını hayata katma yaşına geldim sanırım. Okuyarak ruhumu tedavi ettim sayılır. Tabi ruhsal tedavi asla bitmeyen bir süreç.
Fiziksel sağlıkla ruhsal sağlığın arasındaki bağ inkar edilemez. Bizler yaşarken fiziğimizi kullanırken, uyuyarak onu dinlendirdiğimizi sanıyoruz. Oysa ki ruhsal olarak iyileşme sağladığımiz zaman fiziksel olarakta iyileşebilceğimizi es geçiyoruz.
Her kesime hitap eden okunması kolay bir kitap oldugu için her yaştan insan okuyabilir, okumalıda.
Çekirdek gibi bir saatte biten, akici bir kitap.Okumasaydim da olurmuş, bir kitap degil de bir dergide uc bes parcalik seri halinde verilebilecek, bana dergi okuyor hissi veren, daldan dala biraz atlaniliyor hissi belki bunu yaratti, bir kitap.
Nekahet; sağlıklı olma, hastalıktan sonraki iyileşme anlamlarına gelir. Bu kitapta da hastalığı atlatmak için en önemli etkinin dinlenmek olduğu vurgulanmıştır.
"İyileşme sürecinde olan biri bedenini dinlemeyi öğrenmelidir ki enerjisi tükenmeden önce yavaşlamaya başlayıp durabilsin. Zamanında durmak, dinlendikten sonra daha hızlı