Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı
Junko TakahashiJaponların 100 Yıl Yaşama Sırrı Gönderileri
Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı kitaplarını, Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı sözleri ve alıntılarını, Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı yazarlarını, Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Yaptığımız işi sevin.Sevdiğiniz şeyi işinize dönüştürürseniz uzun yaşarsınız.
Deneyimlerinizi ve bildiklerinizi etrafınızdakilerle paylaşın .
Kendinize meydan okuyun ve hedeflerinizi gerçekleştirmek için savaşın
Pişmanlık duymayın her yeni duruma uyum sağlayın
Mesleğinizi yaşayın ve keyfini çıkarın
Meraklı olun dünya olasılıklarla dolu
Hata yapmak bilgeliktir çünkü size ikinci şans verir.
Hızlı tepki verin ve hiçbirşeyin hiç kimsenin karşısında yılmayın
Ben özel birşey yapmadım.Yalnızca hayatımı yaşadım .Neler başardığımı farkettiğimde 100 yaşına basmıştım.
Umudunu ve mücadele isteğini kaybetmemek uzun yaşam için şart.Uzum ömrün sırrı fiziksel problemlerin önüne geçmek ve bir sağlık sorunu yaşadığımızda onunla yüzleşmek.
Daha hareketli ve yapacak işleri olan insanlar daha uzun yaşarlar
Yeni bir şeye başlamak için asla çok geç değil. Hergün ya spor yada günlük egzersizler yapın. Aktif olun formda kalmak yaşlanmanın yan etkilerini azaltacaktır. Günlük işlerinizi birer egzersiz kabul edin.Egzersizleriniz hem bedeninizi hemde aklınızı güçlendirecektir. Hergün okuyun , hergün yürüyüş yapın ve merdivenleri kullanın. Sağlıklı bir yaşam sürdürmenin sırrı devamlılıktır.Önünüze mantıklı bir hedef koyun ve onu başarınca yeni bir hedef belirleyin.