Kaç Kiloya Programlısın Sözleri ve Alıntıları
Kaç Kiloya Programlısın sözleri ve alıntılarını, Kaç Kiloya Programlısın kitap alıntılarını, Kaç Kiloya Programlısın en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Kendinize başkasının size davranmasını istediğiniz gibi davranın.
Şeytan hayatta keyif aldığımız tüm şeyler için bizi cezalandırıyor. Ya sağlığımız bozuluyor ya ruhumuz acı çekiyor ya da şişmanlıyoruz.
ALBERT EINSTEIN
Hayatımızın kalitesini artırmak için, yaptığımız
seçimlerin sorumluluğunu kabul etmeye ihtiyacımız var. Uzun vadeli yatırımlara ihtiyacımız var. Bu yatırım sağlık ve eğitimdir.
BUZZ ALDRIN
Hipokrat’ın sözüne kulak verme zamanı. “Gıdalarınız ilacınız olsun.”
Kilolar iç dünyamızın dış dünyadaki yansımasıdır.
Fiziksel hastalıkların nedenlerini, fiziksel sağlığın nedenlerinden çok daha fazla biliyoruz.
M . S COTT P ECK
Sadece “var olmaktan” yaşamaya doğru, kendi gerçek benliğimize doğru ne kadar adım atıyoruz?
Yaşadığımız hayatta ne kadar varız?
Yuttuğumuz her lokma, içtiğimiz her yudum, uykusuz kaldığımız her an, aldığımız her nefes, düşündüğümüz her düşünce, hissettiğimiz her duygu, kullandığımız her türlü elektro manyetik aletlerle harcadığımız zaman önemli. Çünkü
bu seçimler bedenimize nasıl tepki vermesi gerektiğini öğretiyor. Otomatik ya da bilinçli seçimlerimiz sağlığımızı/sağlıksızlığımızı yaratıyoruz.
Başkalarının iznine tabi bir yaşamda ancak köle olunur; özgür bir birey değil. Sadece 'var olmaktan' yaşamaya doğru, kendi gerçek benliğimize doğru ne kadar adım atıyoruz? Yaşadığımız hayatta ne kadar varız?
Birisi size ömrünüzün sonuna kadar hamamböceği yemekten mahrum kalacağınızı söylese umurunuzda olur muydu? Hatta hamamböceği yeme düşüncesi bile midenizi bulandırırdı. Sahte gıdalar için de aynı şey geçerli. Bu sahte gıdaların sizi zehirlediğini ve sürekli acıktırdığını anladığınızda, onları hamamböceği kadar çekici (!) bulacaksınız.
Özetle; canlı gıdalar canlılığımızı artırır, ölü gıdalar ise bizi cansız kılar
Sayfa 30Kitabı okuyor
Sağlık en büyük armağan, doyum en büyük zenginlik, sadakat en iyi ilişkidir.
Bir ürünün raf ömrü ne kadar uzunsa sağlığa o kadar zararlıdır, fiyatı da o kadar ucuzdur.
Ne mutlu ki, size değer veren insanlar var ve sizin yüzünüze karşı olumsuz yanlarınızı söyleyebilecek kadar sizinle ilgileniyorlar. Onlara teşekkür edin. Ve üzerinde düşünün.
Olumsuz özellikleriniz sizin dikkatinizi çekmek isteyen yaramaz çocuk yanınız. Çocuklar da olumlu ilgi alamıyorlarsa yaramazlık yapar. İlgi gelsin de nasıl gelirse gelsin.
Sevdiğim bir söz vardır, “Sana verdiğim sevgi ikinci el. Çünkü önce ben hissediyorum.”