Sözler ve Alıntılar
Kilo problemi yaşayan birçok insan kendi kilosuyla ilgili çoğu zaman gerçek değerlendirmeyi yapamaz. Bu konuda gerçekçi olabilmek önemlidir.
Sayfa 17
Kilo vermek ve bir daha kilo almamak istiyorsanız, bu konuda hep olumlu düşüneceksiniz ve kendinizi yüreklendireceksiniz.
Sayfa 22