Kuantumla İyileşmenin Sırrı
Frank J. KinslowSözler ve Alıntılar
- "Zihniniz ampul olsaydı, farkındalık onun yanmasını sağlayan elektrik olurdu."
¿¿¿
Neşe, şeylerde değil, bizim içimizdedir.
Richard WagnerKitabı okudu
Yarattığımız her uyumsuz düşünce bizi ağır ağır aşağı çeken bataklığa eklenmiş bir kum tanesi gibi.
Şarkı söylemeyi dileyenler her zaman bir şarkı bulurlar.
PlatonKitabı okudu
İnanmıyorsanız, söylediklerim muhtemelen doğru olabilir öyleyse doğru olmadığını kanıtlayın. Haksız olsam dahi, biz insanlar, kendimizi fazlasıyla umutsuz bir noktada resmettik, kaybedecek hiç şeyimiz yok.
Biz insan ırkı, kolektif olarak biliyoruz ki öğrenilecek tek bir ders var: farkındalığa ulaşmak. Bize sürekli “anda yaşamak” hatırlatılıyor. Peki, bu ne anlama geliyor? Gelecek ile ilgili plan yapmaktan vazgeçmemiz ya da anılarımızdan kurtulmamız anlamına mı geliyor? Elbette değil. Şu “anda” yaşamak, saf farkındalık içinde yaşamak demektir. Saf farkındalık, ruhsal zamanı, zihni meşguliyetinden uzaklaştırıp, onun zamansızlığı ve mükemmel düzeni yansıtmasını sağlayarak ortadan kaldırmaktadır. Farkındalığa ulaşmış bir zihin, organize, enerjik ve yara-tıcıdır. Farkındalığa ulaşmış bir zihin huzurludur. Hiçbir zarar vermez.
Dördüncü Deneyim: Saf Farkındalık Tekniği
Sandalyenize rahatça yerleşin, ellerinizi iki yana koyun. Gözlerinizi kapatın ve sağ elinizin fark edin. Elinizi hareket ettirmeyin. Sadece farkına varın.
Sağ elinizde hissettiklerinize odaklanın. Nabzınızı ya da herhangi bir kas hareketi hissedebiliyor musunuz? Herhangi