Küçük Alışkanlıklar kitaplarını, Küçük Alışkanlıklar sözleri ve alıntılarını, Küçük Alışkanlıklar yazarlarını, Küçük Alışkanlıklar yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.

Yasin Mutlu

@ysnmtl·

12 Mayıs 04:37

Hedeflediğiniz değişim ister küçük olsun ister büyük, biz küçük olandan başlayacağız.

Sayfa 99Kitabı okudu

Küçük Alışkanlıklar Dr. Bj Fogg

Yasin Mutlu

@ysnmtl·

12 Mayıs 04:10

424 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

13 günde okudu

Yazar, Stanford Üniversitesi'ndeki Davranış Tasarımı Laboratuvarı' nın kurucusu ve yöneticisi. Stanford' lu okuduğum ikinci yazar. Diğeriyse Jo Boaler' di. Bu kitabı daha önce almış ve biraz okuyup yarım bırakıp, elden çıkarmıştım. Uzun bir süre sonra yazarın okuduğu üniversiteyi görünce tekrar ön yargısız aldım. Kitabın başlarında davranışların olabildiğince küçültme vurgulaması yapıyor. Hatta kitabın bir bölümünde zihnimizde 'küçültme' kavramını bile karmaşık yaptığımızdan bahsediyor. Yani davranışlar küçültülmediğinde 'ya hep ya hiç' kurbanı oluyor. Kitapta hem en çok beğendiğim hem de yazarın da savunduğu şey, küçük davranışların hemen sonrası 'kutlama' alışkanlığı. Buradaki mantık şu. Duygular alışkanlık yaratır. Küçük bir davranışın hemen sonrasında bir 'duygu' olan kutlama(parlama) yaparak alışkanlık oluşturuluyor. Davranışın en küçük hali+ kutlama= Davranış devam etmesi. Benim için baya zihin açıcı bir kitap oldu. Beklentiniz normal olsun. Öneririm.

Küçük AlışkanlıklarDr. Bj Fogg · Pegasus Yayınları · 202153 okunma

Reklam