Mutluluk Kürleri 2

Ümit Aktaş

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
352 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
En faydalı beslenme rehberlerinden birisi
Birazcık ekmek yesem olmaz mı? Şekeri azaltsam gibi sorulara kesin yanıtlar veriyor. Gliten ve şeker yasak; 1 gr ı bile. Bunlar birçok hastalıgın nedeni, baştan sonra nedenselliğiyle çok güzel bir şekilde anlatıyor. Hangi beslenme hatalarını hangi rahatsızlıklara neden olabileceğini belirtmekle kalmayıp sürekli tarfiler beriyor ve elimizin altındaki değerli besinleri bize detaylandırarak anlatıyor. Onlardan faydalanmamızı istiyor. Ne kadar işlenmiş gıda o kadar zehir diyor. Olayı gayet net açıklıyor. E tabi haliyle bu kadar dürüst olunca günümüzdeki birçok besinin yetersiz vitaminsel içeriği olduğunu da belirtmeden geçemiyor. Hatta bence kendisi de üzülerek gıda takviyesi öneriyor kitabın sonlarında. Gerçekten de şaşırdım ama haklı olduğuna da eminim.
Mutluluk Kürleri 2
Mutluluk Kürleri 2Ümit Aktaş · Hayykitap · 201989 okunma
Reklam
352 syf.
5/10 puan verdi
·
1 saatte okudu
Sağlıklı beslenme için vakit ayırmazsan vaktini doktorlarda harcarsın 61 Egzersiz vücudun daha fazla glutatyon üretmesini sağlar 1 Hareketli 1yaşam sürenlerin enerji seviyelerinin yüksek olmasının ardındaki sırlardan 1isi budur, egzersiz yaptıkça enerjiniz bitmez aksine artar 264 Kötü beslenirsen, keten tohumu, maydanoz yiyerek 1yere varamaz,
Mutluluk Kürleri 2
Mutluluk Kürleri 2Ümit Aktaş · Hayykitap · 201989 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.