National Geographic Türkiye - Sayı 208 (Ağustos 2018)
National Geographic TürkiyeSözler ve Alıntılar
Uyku bizim için belki de gıdadan bile daha temel bir şey.
Sayfa 76
Rüyaları hatırlayamamak aslında sağlıklı bir uykunun göstergesi.
Sayfa 84
Uyku, beyni olmayan canlılarda dahi görülüyor.
Sayfa 77
Ah, neden uyumuyorsun sevgili dostum!
Merak edilmesi gereken şey neden uyuduğumuz değil, böylesine muhteşem bir alternatif varken neden uyanık kaldığımız.
Sayfa 85
Kafasını koyduğu gibi uyuyan arkadaşlar geçmiş olsun :)
Eğer her yerde hemen uykuya dalma yeteneğine sahip olmakla övünenlerdenseniz, böbürlenmeyi bırakın. Çünkü özellikle de yaşınız 40’ı bulmamışsa, yeterli uyku almadığınızı ortaya koyan bir işaret bu aslında.
Sayfa 80
Harvard Tıp Fakültesi Uyku ve Biliş Merkezi’nin müdürü Robert Stickgold, “Yetersiz uykunun olumsuz sonuçlarına dair dünya çapında bir teste tabi tutulmuş gibiyiz,” diye konuşuyor.
Sayfa 55
İyi uyuyanlar dahi gecede birkaç kez uyanıyor ama çoğu bunun farkına bile varmıyor.
Sayfa 76