Özün Seni Uyandırsın kitaplarını, Özün Seni Uyandırsın sözleri ve alıntılarını, Özün Seni Uyandırsın yazarlarını, Özün Seni Uyandırsın yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Kitabın ismi gibi özün seni uyandırsın. Sofroloji diye bir metodu var. Sofroloji, kendini keşfetme yöntemi. Nefes egzersizleri ve parmak yogası var. İnsanı zinde tutan 3- 5 dk vakit ayıracağın ve kendini iyi hissedeceğin şeyler var. Okumaya ve uygulamaya değer şeyler. Kendi özünü bulmak için gerekli olan egzersizler .
Mutlu olmak için sebeplere, nesnelere ihtiyaç yoktur. Ayrıca her an mutlu hissetmek zorunda olmadığımızı da bilmek gerekir, ki bu bilinç bile mutlu olmamız için yeterlidir.