Mutlu hissetmeye çalışma yönünde harcadığımız çaba çoğu kez bizi bizzat mutsuz eden şeydir. Güvensiz , kaygılı , belirsiz veya mutsuz hissetmemize neden olan şey de , olumsuzlukları , yani güvensizliği , belirsizliği , başarısızlığı veya kederi gidermek için sürekli harcadığımız gayretlerdir.
Sayfa 17