Arkadaşlarınızla haftada bir buluşun ve gıybet yapın. 75 yaşına kadar yaşamış ve bunama olmamış insanların ortak özelliği, 50 yaşına kadar sosyal çevre edinmeleri, evlenmeleridir. Diğer yandan haftada bir gün sosyal çevre ile iletişim kurmak, sohbet etmek kalp krizi riskini azaltmaktadır.