Prokrastineyşın kitaplarını, Prokrastineyşın sözleri ve alıntılarını, Prokrastineyşın yazarlarını, Prokrastineyşın yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bu bölüme girizgah olarak, Psychology Today'deki blog sayfamın düzenli takipçilerinden birinin gönderdiği bir anekdotu paylaşmak istiyorum. Yarına bırakma meselesini gayet iyi betimliyor bu hikaye.
Bu okur, dedelerinin Polonya'daki köyüne gittiğinde, bir kasap vitrininde asılı bir yazı görmüş. Bu yazı, elindeki işi yarına bırakma isteğini çağrıştırmış ona. Yazının tercüme edilmiş hali şuymuş: "Bugün aldıklarınızın parasını ödeyeceksiniz, ama yarın tüm ürünlerimiz bedava." Ertesi gün bedava ürünlerden faydalanmak üzere dükkana gelen müşterilerine kasap şöyle dermiş: "Bakın ne yazıyor orada? Yarın tüm ürünlerimiz bedava, ama bugün değil, yarın. Bugün satın alacaklarınızın parasını ödeyeceksiniz.''
Uzun zamandır ihtiyacım olan bu kitabı bitirip sonradan altını çizdiklerime tekrar tekrar bakıp hayatıma entegre edebileceğim bir eserle beraberiz.
Oturup çalışmaya başlamadan önce kapsamlı bir temizliğe veya bilgisayardaki klasörleri düzenlemeye girişmek, bundan sıkılınca internete dalıp saatlerce oradan oraya gezinmek, bir ara haberlere bakınmak, acıkınca yemek pişirmek için tarif aramak, bir şey danışmak için bir arkadaşı arayıp uzun uzun başka konulardan konuşmak ve ardından ilerleyen saatlerde buluşmak üzere sözleşmek, fakat bütün bunlardan aslında hiç mi hiç keyif almayıp nedensizce ertelenen o iş yüzünden duyulan kaygıyla ve suçlulukla cebelleşmeye devam etmek... Tanıdık geldi mi?
Kitabın arka açıklama kısmı bile kendimizi bir silkeleyip kendimize, bile isteye ertelediğimiz işimize ve sorumluluklarımıza dört elle sarılıp özdüzenleme becerimizi yetkin olarak kullanmamız gerektiğinden bahsediyor.
Eğer sizde de savsaklama davranışı mevcutsa bu kitabı mutlaka okuyarak bir şans verin.
ProkrastineyşınTimothy A. Pychyl · Metropolis Yayıncılık · 20162,184 okunma
Kendinize şefkatli davranın, fakat hatalarınızın üzerine kararlılıkla gidin. Kendinizden beklediğiniz şeyleri yerine getiremediğinizdeyse kendinizi affetmeye hazır olun.
Evet, bazen hiç istemesek de vaktimizi boşa harcarken bulabiliriz kendimizi. Esas sorun budur ve davranış değişikliğine gidebilmek için tam da bu sorunun adını koymamız gerekir.
Önümüze koyduğumuz hedeflere sağsalim ulaşmamızı çoğu zaman mümkün kılan şey de, bize tükendiğimizi söyleyen böylesi anlık duygulara takılmayıp yola devam etmemizdir.