Sağlıklı Atıştır Hakkında
Sağlıklı Atıştır konusu, istatistikler, fiyatları ve daha fazlası burada.Hakkında
Diyet sürecinde veya sonrasında en büyük zaafımız tatlılar ve atıştırmalıklar! Nedense, kiloları tekrar geri getiren veya kilo vermeyi engelleyen de yine onlar.
Peki, hem kilo vererek hem de verdiğimiz kiloları koruyarak, suçluluk duygusu yaşamadan ağız tadı ile tatlı yemek mümkün değil mi?
Elinizdeki kitapla mümkün!
Uzman Diyetisyen Seçil Kenar, mesleğinde 20 yılda edindiği tecrübe ile bu kitaptaki tarifleri oluşturdu, hepsini tek tek uyguladı, resimledi ve 50 şekersiz tarifle kalıcı zayıflamanın formülünü sizlerle paylaşıyor.
Kurabiyeden keklere, turtadan pudinglere, waffle’den crumble’ye, magnolia’dan dondurmaya şekersiz ama tatlı ve sağlıklı tarifler bu kitapta… Elbette tatlının yanında tuzlu çeşitleri de var.
Seçil Kenar, tariflerin yanında sağlıklı zayıflama ve kilo koruma için ipuçları da veriyor.
Okuyun hem tatlı krizlerinden hem de kilolarınızdan kurtulun!
Yazar: 
Seçil Kenar
Tahmini Okuma Süresi: 3 sa. 38 dk.Sayfa Sayısı: 128Basım Tarihi: Haziran 2017Yayınevi: Hayykitap YayınlarıISBN: 9789752477254Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak
Türler:
Benzer Kitaplar
Kitap İstatistikleri
Kitabın okur profili
Kadın% 92.3
Erkek% 7.7
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Yazar Hakkında
Seçil KenarYazar · 2 kitap
21.08.1980 Edirne doğumlu Dyt. Seçil Kenar, 2003 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyet bölümünü bitirdi. 2003 yılında Memorial Hastanesi klinik diyetisyeni 2005-2008 yılları arasında ise Memorial Hastanesi diyet hizmetleri yöneticisi olarak görev aldı. Mart 2008'den itibaren Nişantaşı'nda Dengeli Yaşam Tarzı (DYT) adında ki beslenme –diyet danışmanlığı merkezinin yöneticiliğini yapmaktadır. 2010 yılında aldığı eğitimlerleri tamamlayan Kenar New York Business Training Institute (NYBTI) Türkiye Yaşam Koçu Eğitmeni ünvanını almıştır. Yaşam Koçu konusunda bireysel koçluk hizmetleri, kurumsal koçluk hizmetleri verirken aynı zamanda yaşam koçluğu eğitimleri de düzenlemektedir. 2011 yılında 'Zayıflamak İstiyorum' adlı kitabını çıkardı.
Almış olduğu eğitimler;
* Hastane sterilizasyon sürecinin kontrolü ve dökümantasyonu kursu
* Böbrek Hastalıklarında Beslenme ve Metabolizma Kongresi
* Klinik Nütrisyon Temel eğitim kursu
* 2006 Uluslararası diabet kongresi ve Diabete Bakış sempozyumu
* Sağlık Kuruluşlarında İnfeksiyon KontrolÜ panelleri
* Hasta/ailesi Psikolojisi seminerleri
* 2005 Marmara Ünv. Diabet Diyetisyenliği eğitimi
* Hacettepe Ünv. Sporcu Beslenmesi Kursu
* Uluslararası 4. Beslenme Ve Diyetetik Kongresi, ANTALYA
* Uluslararası 2. ve 3. Beslenme Ve Diyetetik Kongresi, ANKARA
* 5. Ulusal Obezite Kongesi-Çeşme
Aşağıdaki konular başta olmak üzere çeşitli kurum ve özel işletmelerde beslenme konusunda bir çok seminer vermiştir;
• 0-6 yaş Çocuk beslenmesi
• Anne sütünün önemi
• Kalp hastalıklarından korunma
• Su ve beslenme
• Diabet ve beslenme
• Gebelikte beslenme
• Emziklilikte beslenme
• Sağlıklı zayıflama
• Ofiste ortamında sağlıklı beslenme
Show Tv, Star, Kanal D, Atv, Kanal 1, Fox Tv ana haber bültenlerine uzman diyetisyen danışmanlığı yapmıştır, NTV başta olmak üzere bir çok kanalda program ve yayınlara katılarak konusunda uzman görüşlerini sunmaktadır. Sabah, Posta, Zaman, Hürriyet, Cosmopolitan, Elle gazete/dergi yayınları başta olmak üzere bir çok yazılı medyada yayınlanmış konusu ile ilgili makaleleri vardır. Aile.org, ikiz anneleriz biz, doktor sitesi gibi bir çok web sitesinden beslenme ve diyet danışmanlığı yaparak, gelen soruları yanıtlamaktadır. Özel kuruluş, şirket ve okullara sağlıklı beslenme konusunda düzenli eğitim ve seminerler vermektedir. Türkiye ve İstanbul Diyetisyenler Derneği üyesidir.
