Yazar:
Işıl Uzun Çilingir
Tahmini Okuma Süresi:
4 sa. 59 dk.
Sayfa Sayısı:
176
Basım Tarihi:
2021
Yayınevi:
Hayykitap
ISBN:
9786257685467
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Türler:
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
SelfHealingPsikoloji
Durumun sadece beslenmeyle ilgili olmadığını her şeyin bir bütün olduğunu sade ve anlaşılır şekilde anlatan muhteşem bir kitap .Ne güzel ,ne bilgili ,ne donanımlı doktorlarımız var .Konuya ilgisi olanlara tavsiye edilir. ''Şifa içimizde ''
İnsülin hormonu na bakışımı değiştiren bir kitap. Vücudun her noktasında reseptörleri bulunduğu için her yere etki edebilen, çok iyi bildiğimizi sandığımız ama hala bir sürü sır ve gizem barındıran Kortizol hormonu çoğu şeyin sorumlusu olarak şaşırttı beni de. Okunmasını tavsiye ederim
Aslında oldukça sade bir dille yazılmış bir kitap olduğu için okuması kolay akar gider diye elime almıştım. Buna rağmen oldukça uzun sürdü. Yazar bi hekim olarak uzman olduğu konularda okuyucunun çok ta anlayamayacağı kadar derinlere inmiş, bu kadar biyolojik açıklama beni yordu. Tam aksine daha materyalist olmayan manevi kısımlar adeta bir koçluk konuşması şeklinde ilerlemiş ama çok sohbet havasında. Kitapta bu anlamda bi dengesizlik hissetim. Sirkadiyen konusu daha önce farklı kitaplarda çok detaylı okuduğum bir şeydi orayı sa mitokondri seviyesinde derinleştirebilirdi öyle ise..Genel olarak sevdim ve faydalı buldum fakat bu kadar güzel bir konu yazarlık konusunda destek alınarak daha efektif aktarılabilirdi diye düşünüyorum.
