Sevgi mi? Bağımlılık mı?
Brenda SchaefferSevgi mi? Bağımlılık mı? Gönderileri
Sevgi mi? Bağımlılık mı? kitaplarını, Sevgi mi? Bağımlılık mı? sözleri ve alıntılarını, Sevgi mi? Bağımlılık mı? yazarlarını, Sevgi mi? Bağımlılık mı? yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.abla yok hep eksiğiz insanlardan bağımsız
Buradaki iyilikten kastedilen, kişinin gereksinimlerini nasıl karşılayacağını bilmesi ve kendini bir bütün hissedebilmek için başkalarına gereksinim duymadan yaşayabilmesidir.
Sayfa 168Kitabı okudu
Bağımlılığın en aşırı yanı, birbirimize nasıl davranırsak davranalım, ilişkiyi ne kadar yaralarsak yaralayalım, koşulsuz sevilmeyi beklememizdi.
Bu yaşananlar bana oldukça ilginç geliyor. Sizce de tuhaf değil mi, iki insanın yeniden sağlıklı bir ilişkiye sahip olabilmeleri için bir süre yalnız başlarına kalmaları gerekiyor. Bu ayrılığın fiziksel olması gerekmiyor, nitekim biz de hiç ayrı yaşamadık. Fakat tekrar birleşmeden önce, duygusal anlamda birbirlerinden uzaklaşmaları gerekiyor. Bence değişim, eşlerden her ikisi de bunu istemediği sürece olası değildir.
Sayfa 132Kitabı okudu
Yakın arkadaş çevremle vakit geçirmeye başladıkça, terapide sıkça duyduğum bir şeyin -gereksinimlerin yalnızca bir insana bağlanarak karşılanamayacağının- doğruluğunu anladım. Arkadaşlarımla beraberken son derece güzel vakit geçiriyor, gülüp eğleniyordum. Aynı zamanda, ruhsal yanımı kuvvetlendirmek için yalnız başıma kalmayı tercih ettiğim zamanlar da oluyordu.
Sayfa 125Kitabı okudu
Gerçek sevgi bir yaşam biçimidir. Saftır, basittir, içimizin derinliklerinden, adeta tüm hücrelerimize hükmeden kalbimizden yükselir. Kendimizde oluşup, dışarı taşar. Bazen durdurur, bazen çevremizdekilerle paylaşırız.
Sayfa 106Kitabı okudu
Bir hastam şöyle söylemişti: "Artık kaybetmekten ve acı çekmekten korkmadığımdan ve açık olmanın zevkini tattığımdan, tercihimi bu yönde kullanıyor, açık olmaya karar veriyor ve çevremdekilerle ilişkilerimde olası tehlikeleri göze alıyorum. Eğer bazıları benim açıklığımdan rahatsız olurlarsa, varsın olsunlar- onları bırakıp, eminim ki benimle bu açıklığı paylaşmak isteyenleri bulacağım.
Sayfa 104Kitabı okudu
Eşlerden biri bir güç-arayışı içinde olduğunda, onun sözsel meydan okumalarına ne kadar az cevap verirseniz o kadar iyidir. Savunma ya da uzlaşma, sizi doğruca bağımlı davranışlara götürecektir. Güç yarışından uzak durmanın en etkili yöntemi kısa, tek kelimelik cevaplar vermektir.
Sayfa 82Kitabı okudu
Terapinin yardımıyla kişisel gücünün başkalarından gelmediğini öğrendi. Kişisel gücümüzün kaynağı bizdedir; başkasını kontrolümüz altına almaya gerek yoktur. Güce ve kontrole olan bu gereksinimden ancak kendimize güvenerek kurtulabiliriz.
Sayfa 81Kitabı okudu
Bu tür bir sözün aslında ne kadar gereksiz olduğunu anlayıp, kimi zaman acı vermesine rağmen sevgiye hayır dememeye karar verdi.
Sayfa 70Kitabı okudu
Hank eşine olan hislerini kabaca "Karşımda duruyor, ama ona karşı hiçbir şey hissetmiyorum." şeklinde dile getiriyordu. Bununla birlikte Ann ne zaman ilişkileri hakkında tartışmak istese, ya da ayrılmaya kalksa, Hank öfkeden deliye dönüp şiddete başvuruyordu. Aslında karısını ne seviyor ne de istiyordu, buna rağmen hastalıklı bir şekilde ona gereksinimi vardı. Terk edilmek en büyük korkusuydu.
Sayfa 58Kitabı okudu
Barbara'nın eğitimi ve başarı düzeyi neredeyse Gary'ninkini geride bırakacak seviyeye ulaşıyordu ki, Gary'nin rahatsızlıkları başgösterdi, güvensizliği su yüzüne çıktı. Barbara'nın işini kendine rakip görüyor, evliliklerini ikinci plana attığından şikayet ediyordu. Barabara, onu rahatlatmak için faaliyetlerini sınırlandırmaya başladı ve bir süre sonra hastalandı.
Sayfa 54Kitabı okudu
Çocuk sevgisi sandığımız gibi bol ve masum değildir. Onların sevgisi benmerkezcidir, yaşamlarını sürdürebilmek, acı ve korkulardan korunmak amacıyla severler. Ve bu davranış tarzı, ne yazık ki yetişkinlerde sevgi bağımlılığına dönüşür.