Sevgi mi? Bağımlılık mı?
Brenda SchaefferSözler ve Alıntılar
Bu yaşananlar bana oldukça ilginç geliyor. Sizce de tuhaf değil mi, iki insanın yeniden sağlıklı bir ilişkiye sahip olabilmeleri için bir süre yalnız başlarına kalmaları gerekiyor. Bu ayrılığın fiziksel olması gerekmiyor, nitekim biz de hiç ayrı yaşamadık. Fakat tekrar birleşmeden önce, duygusal anlamda birbirlerinden uzaklaşmaları gerekiyor. Bence değişim, eşlerden her ikisi de bunu istemediği sürece olası değildir.
Sayfa 132Kitabı okudu
Bu tür bir sözün aslında ne kadar gereksiz olduğunu anlayıp, kimi zaman acı vermesine rağmen sevgiye hayır dememeye karar verdi.
Sayfa 70Kitabı okudu
İnsanlar sandığımız kadar özgüvenli değil aslında bilionuz?
"emin değilim, çünkü kendimi pek sevilmeye değer bulmuyorum" diye cevapladı.
"Seni seven başkaları var mı?"
"Evet, beni seven bazı insanlar var."
"Peki Andrew hayatını anlamlı kılan tek insan mı?"
Düşündü ve "hayır" dedi.
"Yaşamak için ona ihtiyacın var mı?"
Sayfa 17Kitabı okudu
Terapinin ilk seanslarında hastalarıma sık sık "anne babanızın ilişkisinde böyle bir problemleri olsaydı, nasıl çözerlerdi?" sorusunu yöneltirim.
Sayfa 26Kitabı okudu
"Size çılgınca gelebilir ancak, sanki onu terk edersem, ona kötü bir şey olacakmış gibi geliyor. Üzüntüsünden kendine zarar verebilir diye korkuyorum. Onun bana ihtiyacı var." dedi.
Bense ona "Sen Andrew için endişeleniyorsun. Fakat senin korkunun kaynağı nedir? Üzgün ve korku içinde olan sensin. Bu ilişkiden ne sağlıyorsun? Niçin bu adama bu kadar bağlısın?" diye sordum.
Sayfa 15Kitabı okudu
Gerçek sevgi bir yaşam biçimidir. Saftır, basittir, içimizin derinliklerinden, adeta tüm hücrelerimize hükmeden kalbimizden yükselir. Kendimizde oluşup, dışarı taşar. Bazen durdurur, bazen çevremizdekilerle paylaşırız.
Sayfa 106Kitabı okudu
Eşlerden biri bir güç-arayışı içinde olduğunda, onun sözsel meydan okumalarına ne kadar az cevap verirseniz o kadar iyidir. Savunma ya da uzlaşma, sizi doğruca bağımlı davranışlara götürecektir. Güç yarışından uzak durmanın en etkili yöntemi kısa, tek kelimelik cevaplar vermektir.
Sayfa 82Kitabı okudu