Sevmeye Kendinden Başla
Ilse SandSözler ve Alıntılar
Başkalarının bizim hakkımızdaki görüşleriyle ilgili düşüncelerimiz ne kadar iyiyse buna uygun şekilde hayatımızı o kadar iyi sürdürebiliriz. Çoğumuz başkalarının hakkımızdaki düşüncelerini duyma konusunda bir zorluk yaşar.
"Aşırı duyarlı kişilerin, incitici ya da sadece düşüncesizce söylenmiş bir sözden dolayı sarsıldıklarını sık sık duyarım. Başkalarının da kendileri gibi etraflıca düşündüklerini varsayarlar. Fakat başka insanların çoğu bunu yapmaz. Bizim içinse her seferinde sarsılmamak için kendimizi hazırlamak daha iyidir."
“Hassasiyet yanlış bir şey değildir, aksine kişiliği zenginleştiren bir şeydir.”
Hassas İnsanlar
İnce ayrıntıları kaydederiz ve bu aktarımlar sistemimize daha derinden işler. İyi bir fanteziye ve daha canlı bir hayalgücüne sahibiz. Bu durum dışarıdan gelen uyaranların içeride çok fazla düşünceyi ve görüşü harekete geçirmesine sebep olur. Bizim sabit diskimiz bu şekilde daha hızlı dolar ve kendimizi duyusal anlamda aşırı uyarılmış hissederiz.
Yalnızlık korkumuz değil, tercihimizdir.
Sıkıcı biri olabilirim. Ama yalnız kalmak o kadar da korkunç bir şey değil.
Sesli Kitap (Storytel)Kitabı okudu
Aşırı duyarlı kişilerin, çoğunun kendine güveni düşüktür.
Hassas bir kişiyseniz anlaşmazlığın dışına çıkıp huzur bulmaya, kendi özünüzle ve hem kendinize hem de karşıdaki kişiye yönelik sevgi duygunuzla bağlantınızı güçlendirmeye ihtiyaç duyarsınız.
Bölüm 5