Puan
8.710 üzerinden
sağlıklı beslenme ilginizi çekiyorsa okuyabilirsiniz2024 Okuma Raporları
Ben severek okudum, açıklayıcı anlatımı ile okuru sıkmadan ufak ufak notlar ve bilimsel araştırmalar ile beslenmeye sağlıklı olmaya dair bir kitaptı.
Beklentiniz kısa kestirme yollar ise bu kitaptan fayda göremezsiniz ancak bakış açınızı genişletip beslenme alışkanlıklarınıza yeni bir yön vermek isterseniz okuyabilirsiniz
Ne yersek oyuzEdebiyat
Yazar kilo vermekten ziyade sağlıklı yaşam için güzel konuları bilimsellikle harmanlayarak bizlere sunuyor. Yaşam tarzını ve beslenme alışkanlıklarını düzenlemek adına güzel bir kitap. Yazarın bir sözüyle incelememi bitirmek istiyorum. “Ne yersek oyuz.” 
Sıfır Diyet 
Jimmy Mohamed
Diyete değil sürdürülebilir beslenmeye ihtiyacımız var. Bu kitap da farkındalık kazanmak açısından harika bir kitap. Kısa başlıklar halinde basit ifadelerle yazılmış. Bölümler ilgi çekici. Sürekli elimde değildi ara sıra okudum . Bu tarz kitapları bu şekilde okuyorum. Tabi ki uygulamak bizlere kalıyor. Yapabilirsek ne mutlu.