Şimdi, Buradayım (Farkındalığın Yaratıcı Rehberi ve Günlüğü)

·
Okunma
·
Beğeni
·
179
Gösterim
Adı:
Şimdi, Buradayım
Alt başlık:
Farkındalığın Yaratıcı Rehberi ve Günlüğü
Baskı tarihi:
Şubat 2016
Sayfa sayısı:
192
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786053110682
Kitabın türü:
Çeviri:
Karen Alguadiş Çelikoğlu
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Destek Yayınları
"Mutluluğumuzu artırabilecek yöntemler ve uygulamalarla dolu esaslı bir farkındalık rehberi."
-Arianna Huffington-

"Şimdi, Buradayım" içdünyanızı artan bir merakla keşfetmeniz, günlük hayatınızda farkındalık anları bulmanız, yol boyunca da yaratıcı yönünüzü keşfetmeniz için size ilham verecektir.

"Şimdi, Buradayım" gözlem, araştırma ve geliştirme yetilerinize meydan okutacak alıştırmaları sayesinde, algı, duygu ve düşüncelerinize yeni bir farkındalık kazandıracaktır.

Dünyaca tanınmış farkındalık hocası Tara Brack rehberliğindeki "Şimdi, Buradayım" ses kaydıyla meditasyon yapın. Bulgularınızı kaydetmek ve içgörünüzü yansıtmak için alan notlarını kullanın.
(Tanıtım Bülteninden)
192 syf.
·2 günde·6/10
Tam olarak kitap diyemeyeceğimiz bu kitap mindfulness egzersizleri ve bir takım meditasyon notları içeriyor. Neden tam olarak kitap diyemiyoruz çünkü içinde bazı sayfalarda alıştırmalar için okuyucunun doldurması istenilen yerler var. Bana biraz "Wreck this journal" ı anımsattı. Meditasyon ve mindfulness ile ilgilenler için tavsiye edilir.
Dikkatinizi karşılaşacağınız iyi, kötü ve çirkin şeylere yönelttikçe meraklı ve cesur davranın. Bırakın size ilham versinler, merakınızı uyandırsınlar.
Autumn Totton
Sayfa 1 - The mindfulness project

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Şimdi, Buradayım
Alt başlık:
Farkındalığın Yaratıcı Rehberi ve Günlüğü
Baskı tarihi:
Şubat 2016
Sayfa sayısı:
192
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786053110682
Kitabın türü:
Çeviri:
Karen Alguadiş Çelikoğlu
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Destek Yayınları
"Mutluluğumuzu artırabilecek yöntemler ve uygulamalarla dolu esaslı bir farkındalık rehberi."
-Arianna Huffington-

"Şimdi, Buradayım" içdünyanızı artan bir merakla keşfetmeniz, günlük hayatınızda farkındalık anları bulmanız, yol boyunca da yaratıcı yönünüzü keşfetmeniz için size ilham verecektir.

"Şimdi, Buradayım" gözlem, araştırma ve geliştirme yetilerinize meydan okutacak alıştırmaları sayesinde, algı, duygu ve düşüncelerinize yeni bir farkındalık kazandıracaktır.

Dünyaca tanınmış farkındalık hocası Tara Brack rehberliğindeki "Şimdi, Buradayım" ses kaydıyla meditasyon yapın. Bulgularınızı kaydetmek ve içgörünüzü yansıtmak için alan notlarını kullanın.
(Tanıtım Bülteninden)

Kitabı okuyanlar 9 okur

  • svkhtc
  • Seval Kuday
  • Arzu Song
  • Emir Burak
  • Burak
  • Intendantee
  • Tuba Öner
  • Cansu aydın
  • Vipassana

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%0
9
%0
8
%0
7
%50 (1)
6
%50 (1)
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0