Sözler ve Alıntılar
''Kişi sosyal durumlarda bulunmaktan acı çektiği için insanlarla temasını azaltıyorsa ona asosyal demek haksızlıktır.''
Öleceğiz diye gerek görmemek boş yaşamın ta kendisidir
''Yaşam, insanın kendini inşa etme sürecidir.''
Sosyal fobi yoktur varoluşunuzla çelişen tercihleriniz vardır.
''İyileşmenin sırrı kaygıda değil, bozukluktadır. Yani kişinin yaşamını bozan şeyde. Bozukluk kişide değil, kişinin çözüm yolu olarak kullandığı yöntemdedir.''
Bir çin atasözünde dendiği gibi, "Duyduğumu unuturum, gördüğümü hatırlarım, yaptığımı anlarım. "
epsilonKitabı okudu
''Bir şeyi fazla sorguladığımızda belirsizlik hissi artmaya başlar. İşte aşağılık kompleksi de bir yanıyla böyledir.''
birine sosyal kaygı bozukluğu tanısı konduğunda bu tanı, o kişinin kimliği hâline gelmez.
Sayfa 20 - epsilonKitabı okudu
Toplum büyüdüğümüz, ürettiğimiz, kendimizi var ettiğimiz zemindir.Toplum tarafından kabul edilmek ayaklarımızın o zemine bastığı hissini yaratır. Ancak bu kaygan bir zemindir.Fark edilmek ve kabul edilmek istediğimiz şeylerken, tehdit edilmek, aşağılanmak veya dışlanmak bize acı verir.