Prof.Dr.Özcan Köknel, psikiyatrist ve stresin tanımını, belirtilerini, strese bağlı bedensel ve ruhsal hastalıkları, stresle baş etme yöntemlerini anlatmış. İçinde bulunduğumuz çağ, bilgi çağı gibi görünse de stres çağı olma özelliğini de taşıyor. Duygular ile fikirler aynı paralelde gitmediği zaman stres kaçınılmaz oluyor... Dünyada savaşlar bitmezken, bazı insanlar sömürülürken, bazı insanlar iş bulamazken, bazı insanlar zor koşullarda gençliğinin çağında bunalıma sürüklenip intihar olayları artarken stres olmamak neredeyse imkansız. Stresin etkilerini hafifletmek mümkün olabilir. Hepimiz insanız ve hatalarımızı olduğu gibi kabul edip dünyanın sonu gibi görmediğimizde, elimizde bulunan imkanlara sevinip hayallerimize ulaşmak için pes etmediğimizde stresten az zararla kurtulabiliriz... Stressiz günler dilerim... Tabi mümkünse :)

Sağlık

StresÖzcan Köknel · Radikal Yayınları · 010 okunma

Reklam

Yazar Hakkında

Özcan KöknelYazar · 21 kitap

Psikiyatrist, yazar ve öğretim üyesi olan Özcan Köknel, 1928 yılında İstanbul'da dünyaya gelmiştir. 1952 yılında İstanbul Tıp Fakültesinden mezun olmuş ve aynı fakültede psikiyatri uzmanlığı eğitimini 1958 yılında tamamlayarak öğretim üyesi olmuştur. Bir süre Roma'da çalışan Özcan Köknel, 1995 yılında emekliye ayrılmıştır. 1996-1998 yılları arasında Türkiye Psikiyatri Derneği'nin Merkez Yönetim Kurulu başkanlığını yürütmüştür. Uzun bir süre İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanlığı yapan Özcan Köknel, çoğunlukla halka yönelik yazdığı popüler psikiyatrik kitaplarla tanınmıştır. Özcan Köknel, bilimsel çalışma, araştırma ve yayınları; gençlik sorunları, ruh sağlığı, davranış bozukluklarının ilaçla tedavisi, ilaç bağımlılığı alanlarında yoğunlaşmıştır. Prof. Dr. Özcan Köknel, 25 Haziran 2022 tarihinde 93 yaşında hayatını kaybetti. KİTAPLARI Kişilik Bilgenin Aynası İnsanı Anlamak Dolu Dolu Yaşamak Korkular Yaşlanmayan Yaşlılar Kaygıdan Korkuya Zorlanan İnsan Depresyon Akıl ile Düşünce Gücü Duygusal Akıl Şiddet Dili Çatışan Değerlerimiz Stres 99 Sayfada Panik Atak Yaşamın Zaferi Bireysel ve Toplumsal Şiddet Ailede ve Toplumda Ruh Sağlığı Nedenin Nedeni Bağımlılık Kişilikten Kaçış: Alkolden Eroine

Kitaplar

Korkular

Zorlanan İnsan

İleri