Takıntı Kuruntu Vesvese Sözleri ve Alıntıları
Takıntı Kuruntu Vesvese sözleri ve alıntılarını, Takıntı Kuruntu Vesvese kitap alıntılarını, Takıntı Kuruntu Vesvese en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
OKB bir anksiyete bozukluğudur. Bütün anksiyete bozukluklarında olduğu gibi, OKB hastalarında da düşünce çarpıtmaları, yani normal bir düşünceyi tehlike olarak algılama ve eğer yapması gerekenleri yapmazsa kötü bir şey olacağını düşünme söz konusudur.
Sayfa 55 - Roza yayıneviKitabı okudu
"Fark etmek, değişmenin ilk adımıdır."
Sayfa 75Kitabı okudu
Korkuların düşmanı bilgidir. Bilgiye ulaşan kişi rahatlar.
"OKB olan kişi düşünmüş olmayı, o işi yapmış olarak değerlendirmektedir (Büyüsel düşünce). Kişi, elleri gerçekten kirliymiş gibi düşünür ve besinlere, insanlara ve çevresine bu kiri bulaştırabileceğinden korkar. Bu durum gerçekleşmiş gibi kendini sorumlu tutar ve bu durum da kişide belirgin bir kaygı ve sıkıntı oluşturur."
Sayfa 66Kitabı okudu
Çünkü kaçtıkça, düşünce daha fazla gelir ve daha şiddetli gelir. Ama yüzleştikçe, sıkıntıya katlandıkça ve düşüncenin gelmesinden korkmadıkça daha az gelir ve zaman içerisinde rahatsızlık azalır ve kaybolur.
Fark etmek, değişmenin ilk adımıdır.