The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
The Glucose Goddess Method
Jessie InchauspéYazar:
Jessie Inchauspé
Tahmini Okuma Süresi:
8 sa. 10 dk.
Sayfa Sayısı:
288
Basım Tarihi:
2 Mayıs 2023
Yayınevi:
S&S/Simon Element
ISBN:
9781668024522
Dil:
İngilizce
Format:
Ciltli
Türler:
Sıralamalar
Yorumlar ve İncelemeler
Glikoz, insülin, mitokondri, glikasyon, karbonhidrat… bu tanımları öğrendiğimiz, harika bir kitap. Yemek yedikten sonra ağırlaşmaya son ! Enerjik ve daha iyi hissetmek mümkün. Yediklerimiz ritmi belirler.
Jessie Inchauspé
Jessie Inchauspé
1-2 səhifəlik məlumatı uzadıb uzadıb kitab ediblər. Həqiqətən faydalıdı, həyatıma tətbiq eledim ama bir kitablıq məlumat deyil yəni. Əslində kitabda əsas hissə reseptlərden ibarətdi. Hansılar ki, Azərbaycan damaq dadına uyğun deyil. Ona görə də mən reseptləri keçdim.
Reklam
Yazar Hakkında
Jessie InchauspéYazar · 0 kitap
Jessie Inchauspé, Fransız bir biyokimyacı ve yazardır. İnsanların fiziksel ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için en son bilimi kolay ipuçlarına çevirmeyi görev edinmiştir. 41 dile çevrilmiş 1 numaralı uluslararası en çok satanlar listesine giren ilk kitabı Glikoz Devrimi'nde, kan şekerinin hayatımızın her alanında temel rolü hakkındaki şaşırtıcı keşfini ve onu optimize etmek için şaşırtıcı tüyoları paylaştı. Jessie, çılgınca popüler Instagram hesabı @GlucoseGoddess'in kurucusudur ve burada bir milyondan fazla insana dönüştürücü gıda alışkanlıkları hakkında eğitim verir. Londra'daki King's College'dan matematik alanında lisans derecesine ve Georgetown Üniversitesi'nden biyokimya alanında yüksek lisans derecesine sahiptir.
