En dar anlamıyla mutluluk diye adlandırdıǧımız şey yüksek derecede frenlenmiş ve doğası gereği ancak epizodik bir görüngü olabilen gereksinimlerin (tercihen ansızın) doyurulmasından gelir.
Haz ilkesi tarafından arzu edilen herhangi bir durum uzadığı zaman yalnızca ılımlı bir rahatlık duygusu üretir.