Yaşam Dediğin 9 Metre
Murat BaşYaşam Dediğin 9 Metre Sözleri ve Alıntıları
Yaşam Dediğin 9 Metre sözleri ve alıntılarını, Yaşam Dediğin 9 Metre kitap alıntılarını, Yaşam Dediğin 9 Metre en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.KEFİR
Yapılan çalışmalarda; kefirin kanser hücrelerini yok eden mekanizmaları başlatabildiği, kanser hücrelerinin çoğalmasını engellediği, bağışıklık sistemini desteklediği, antioksidan etki gösterdiği, öncü kanser hücrelerin kanser hücresine dönüştüren enzimlerin çalışmasını engellediği ve hücre farklılaşmasına neden olan maddeleri bağlayarak etkisizleştirebildiği belirlenmiştir.
Sayfa 137 - destek yayınlarıKitabı okudu
Düzenli yoğurt tüketen kişilerde trigliserit, glikoz, kan basıncı ve insülin direnci seviyeleri, tüketmeyenlere göre daha düşüktür.
Sayfa 135 - Destek YayınlarıKitabı okudu
Zerdeçal
Kurkumin, yağda çözünebilir bir bileşik olduğundan, yağlı bir yemekle birlikte tüketmeniz gerekir.
Bağırsaktaki mikroorganizmalar, yediğimiz besinlerden vücudumuzun ne kadar enerji çıkardığına karar verebiliyorlar, açlık sinyallerini kontrol edebiliyorlar ve yediklerimize bir cevap olarak kan şekerimizi belirleyebiliyorlar.
Mikrobiyotanız, enfeksiyonlar, stres, antibiyotikler ve hastalıklara yanıt olarak yirmi dört saat içinde kompozisyonunu değiştirebiliyor. Aynı şekilde; beslenme şekliniz, aldığınız besin takviyeleri ve yaptığınız egzersize bağlı olarak birkaç gün veya hafta içinde de değişebiliyor.
..Bir yiyeceğin besin değeri , içerdiği besin maddelerinin yeterli ve sindirilebilir olabilirliğine bağlıdır..