Öncelikle şunu belirtmek istiyorum ki insana bütünsel bakan tüm hekim, diyetisyen ve sağlıkçıları ilgi ve takdirle okuyor, alanlarında başarılar diliyorum. Bütünsel eliminasyon hem sağlıklı yaşamı hedefliyor hem de buna geçişte önayak olacak mini bir program. Bize bedenimizi, yalnızca toksinlerden arındırırsak duyabileceğimizi söylüyor. Bunun için de madden ve manen hangi toksinlerden uzak durmamız gerektiğinin, yer yer de reçeteleriyle birlikte altını çiziyor. Bu süreci özetleyecek olursam; belli bir grup besini beslenmemizden 3 hafta boyunca uzak tutuyoruz, 3. haftanın sonunda her gün bir tanesi olmak üzere çıkardığımız besinleri tekrardan alıyoruz. Böylece hangi besinlere karşı hassasiyetimiz var hangileri bizi enerjik hissettiriyor analizini yapabiliyoruz. Sonuç: ruhuyla barışık, bedeniyle dost ve sağlıklı yaş alan bir insan..

Yeni Hayata MerhabaEbru Ersezen Kuşcu · Artemis Yayınları · 202014 okunma

Reklam

Gülşah Oymak

@eyeofthebook

10 Ekim 2020 23:06

Sağlık

280 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Beğendi

35 günde okudu

Yeni Hayata Merhaba

Benim için çok ayrı bir yeri olan sevgili Ebru'mun kitabını nasıl yorumlayayım bilemiyorum ki... Yani kitap değil aslında her sayfası bilgi yüklü bir ansiklopedi. Yazarlarımız Bütünsel eliminasyon yöntemi ile hem beden sağlığımızı hem de ruh sağlığımızı nasıl daha iyi yapabileceğimize dair bir yol haritası sunuyorlar. Bildiğimiz bazı bilgileri yeniden hatırlatıyor, bildiğimiz bazı şeylerin aslında yanlış olduğunu söylüyor ve bize taptaze bilgiler veriyor. Her bir sayfasını sindire sindire okuduğum bu kitap tam bir baş ucu kitabı. Herkesin mutlaka kütüphanesinde olması gereken, dönüp dönüp tekrar tekrar okumamız gereken bir hazine. Psikolojik olarak kahveden vazgeçebileceğime kendimi ikna ettiğim zaman başlayacağım ben de bütünsel eliminasyon serüvenime. Canım Epprrruuummmm kaleminize, bilgilerinize sağlık

Ebru Ersezen Kuşcu

Yeni Hayata MerhabaEbru Ersezen Kuşcu · Artemis Yayınları · 202014 okunma

Benzer Kitaplar

Tümünü Gör

100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.

Yeni Hayata Merhaba

Yorumlar ve İncelemeler

Aişe

Gülşah Oymak

Benzer Kitaplar

Başarı Okulu

Fizyoterapist Olmak

Kızların ve Çiçeklerin İsimler...

Kozmik Detoks Sağlıklı Diyet

Bazı Şiirler Bazı Şarkılar

Kendini Bilme Bilinci

II. Abdülhamid Dönemi İlköğret...

Bir Buket Gül

Arkadaşlar Arasında Lafı Olmaz

Sema'nın Sağlıklı Mutfağı