Kübra Çınar
@kubrcnar
Şu anda okuduğu kitap
Düşüncem, ben’den başka bir şey değil: Bu yüzden duramıyorum. Düşündüğüm için var oluyorum… ve düşünmekten alıkoyamıyorum kendimi.
Reklam
Kafamın içi dumanla doluyor gibi… işte yeniden başladı: “Duman… düşünmemek… Düşünmek istemiyorum. Düşünmek istemediğimi düşünüyorum. Düşünmek istemediğimi düşünmemem gerek.”
Gövde bir kere yaşamaya başlayınca, bu işe kendi kendine devam eder. Fakat düşünceyi ben sürdürür, ben geliştiririm.
“Ortalama bir insan sosyal medyada günde iki saatten fazla geçiriyor. Yılda fazladan altı yüz saatte neler yapabilirsiniz?”
Alışkanlık oluşturmak, bir davranışın tekrarlamalar sonucu giderek daha otomatik bir hal almasıdır. Bir faaliyeti ne kadar tekrarlarsanız beyin yapınızın o kadar büyük bir kısmı o faaliyette etkin hale gelir.
Reklam