Ayşe
@mandorle
Uykusuz bir gece geçirdiğinizde işinizi bırakın ve açık havada egzersiz yapın. Uykusuzluk baş gösterdiğinde bunun anlamı sinirsel bir tükenmenin başladığıdır. Uyku bizden kaçınca her şey bizden kaçıp uzaklaşır. Kanı hareketlendirip ona oksijen taşıyan açık havada yürümek aynı zamanda verimli bir şekilde tefekkür etmeyi de sağlar.
Beethoven kırlarda elinde defteriyle aklına gelen düşünceleri yazmak için hızlı hızlı yürürdü. Yemeyi bile unutarak bütün gün dışarıda dolaşırdı. Dokuzuncu Senfoni'sini bestelerken kafası o kadar meşguldu ki birkaç kez şapkasını bile kaybetmişti.
Reklam
Zamanı Doğru Kullanmak
Bacon kötü çalışmanın sonuçlarını şöyle anlatmıştır: "Bir konu üzerine çalışmak için çok fazla zaman harcamak tembelliktir." Zamanın, konuyla hiçbir ilgisi yoktur. Önemli olan çalışırken harcadığımız enerjidir. Sözde çalışıyormuş gibi yaparak kendimizi kandırmamalıyız çünkü bu bir tür aylaklıktır ve hiçbir başarı getirmeyen bir çalışmadır.
Zayıflar sadece gerçekten kaçar. Kendilerini kandırmaya meyillidirler ve korkaklıkları yüzünden tatsız bir gerçek yerine hoş bir yalanı tercih ederler.
Yorgunluk hissine boyun eğmezsek yavaş yavaş içimizdeki gücün zenginliğini keşfederiz.
Harekete geçme isteği, kendimizden daha derin bir kaynaktan gelmektedir.
Reklam