Gözünüz aydın olsun
.
"İmkânsız bir ilişki demek; istikrarsız bir kişiye her şeye rağmen tutunmak, onun içinde gelişmek, sevmek, sevilmek olmadan umutsuzca ama mutlaka kalmak demektir. Bizi mümkün ilişkiye taşıyacak yollar var oysa. Bu yoldaki en mühim mesele ise mümkün ilişkinin sağlıklı bir yapıda inşa edilebilecek olmasının farkındalığıdır."
Sayfa 238Kitabı okudu
Erişkin olmak demek söz sahibi olmak, kontrol edebilmek, bir yargıya varabilmek, kendi haklarımızı gözetebilmek, kaderimizi tayin edebilmek, nerede ne söyleyeceğimizi, nasıl hissedeceğimizi belirleyebilmek, yaşamımız hakkında karar verebilmek, oyunun kurallarını belirleyebilmek, beğenmediğimiz oyundan vazgeçe bilmek ve niceleri demektir. İnsanın başını döndüren de budur. Yüksek irtifadaki oksijen fazlalığı gibi... Erişkinliğin özgürlüğünü taşımayan bireyler, işte bu yüzden geçmişi suçlamaya sığınır.
Sayfa 229Kitabı okudu
Geçmişin karşılanmamış ihtiyaçları bugünkü ilişkilerde fazlasıyla söz sahibidir. Oysaki erişkin aklımızın bile yetmediği bir gerçek vardır: Bize bakmakla ve bizi sevmekle yükümlü olan ebeveynlerimiz bizi göremedi, fark edemedi, anlayamadı, değer veremedi ya da bizi koşulsuz, sadece olduğumuz halimizle sevemedi diye değersiz olarak fırlatılmadık dünyaya. Tüm bu eksikler bizim yüzümüzden değildi, bizim yüzümüze yapılan şeylerdi yalnızca. Biz değer ve- rilmeyecek çocuk değildik; değer vermeyi bilmeyen, beceremeyen; kendi dünyasında neler yaşadığını bilmediğimiz, bize yetemeyen ebeveynlerdi.
Sayfa 225Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
Ne büyük şans :
Duygularınızı yaşamaktan ve deneyimlemekten korkmayın. Eşinizin de bu duygu yolculuğunu baltalamayın. Düşünsenize; anlamsız şeyler söyleyebileceğiniz kaç kişi var hayatınızda? Kendinizi yuvanızda hissedebildiğiniz? Öfkenizden korkmayan, deliliğinizden kaçmayan... Onunla çoğaldığınız, donandığınız, canlılığınızı hissettiğiniz, etkilediğiniz, etkilendiğiniz... Bu kişi eşiniz ise doğru adrestesiniz.
Sayfa 216Kitabı okudu
Esas olan evliliği kurtarmak:
.
"Evlendiğiniz kişi sizi pek çok halinizle kabul edebilen, onaylayabilen biriyken ve onun yanında özel, sevilebilir, değerli hissediyorken birkaç kriz zamanının yorgunluğuna yenik düştüyseniz gitme kararı vermeden önce tekrar ve tekrar gözden geçirin o ilişkiyi."
Sayfa 215Kitabı okudu
"Bağlanmayı bilmek kadar ayrılmayı bilmek de gelişmiş bir ruh öğesidir."
Sayfa 214Kitabı okudu
Tükenmiş birliktelikler:
.
"Sizde olmayan ama sizi tamamlayan yönleri nedeniyle seçtiğiniz eşiniz şimdi gözünüze eksik gelir. Benzerlikleriniz nedeniyle koştuğunuz kişi ise rutin, sıkıcı ve kendinizin tekrarı gibi hissettirir bir süre sonra. Ya da bu ilişkiye ortak bir amaç nedeniyle girmişsinizdir ve bu yakınlaştırıcı etmen artık son bulmuştur. Veya bir zamanlar yanlış giden bir şeylere yine yanlışlıkla sevgi demişsinizdir. Çok değerli bulduğunuz kişiye tekrardan değer biçmeye yeltenmişsinizdir. Dolayısıyla yorgun- sunuzdur. Kırgınsınızdır. Öfkelisinizdir. Hayal kırıklığı yaşıyor, anlaşılmadığınızı düşünüyorsunuzdur. Çaresizsinizdir. Evlilik dediğinizden de sevgililikte olduğu gibi öyle kolay kolay gidilmiyordur. Gitseniz karşılaşacaklarınız daha da yorucu geliyordur. Kazanç haneniz boşalıyor, kayıp haneniz doluyordur. Bir süre sonra öfke şiddete dönüşür, şiddet de kayıtsızlığa. Ve sonra kayıtsızlıkla şiddet iç içe olur. Sonra da durmaya dönüşür. Öylece amaçsızca, etkisizce, plansızca durmaya... Neyden vazgeçtiğinizi bilmeden vazgeçmeye... Biz buna "evlilikte tükenmişlik" diyoruz."
Sayfa 214Kitabı okudu
Benim için nelerden vazgeçebilirsin?
Öğrendiğimiz ilk temas olan sarılıp sarmalanmak, korunmak ve kollanmak ancak bir evlilik bağı içinde tekrardan mümkün olur. Ancak iki insanın hayatında birbirine yer açması, giysi dolabı ve çekmeceleri paylaşması kadar kolay olmaz. İki ayrı beklenti çok zaman trafik kazası geçirir. "Senin için ne yapabilirim?" sorusuyla başlayan evlilik, "Benim için ne yapabilirsin?" sorusuna döner.
Sayfa 213Kitabı okudu
zor iş.
Bir insanla yaşamak başlı başına zorlayıcı ve uyum sağlamayı gerektirici zamanlar getirir. İki farklı hayalin birbirine engel olmadan yürümesi çok akla yatkın gelmese de pek çok insan ısrarla evlilik yolunu seçer. Çünkü insanın nihai güvenlik arayışı her zorluğa baskın gelir.
Sayfa 213Kitabı okudu
Rafa kalkan çocukluğunuzu kurcalayın:
.
"Ne zaman "şimdi" yaşanmış bir olaya gereğinden fazla ve yoğun tepki veriyor ve siz de bir türlü ne olup bittiğini, neden bu kadar üzüldüğünüzü, öfkelendiğinizi, reddedilmiş ve çaresiz hissettiğinizi anlamıyorsanız "farkındalığa" yaslanın hemen. Şifreleri size ilk hayal kırıklıklarınız versin ve yaşamınızda yüce bir şeye hizmet etsin kırık dökük zamanlar. Bırakın, intikam değil hikâye tamamlansın."
Sayfa 212Kitabı okudu
Hüsran, yine hüsran...
Bir evliliğe giriş sebebiniz onun sizi geçmişinizden kurtarması ya da yaşanmış kötü anıları unutturması ise ikiniz de bir süre sonra hayal kırıklığına uğrarsınız.
Sayfa 210Kitabı okudu
ne sevdiğin belli, ne sevmediğin
"Ne sevdikleri bellidir ne sevmedikleri. Evlilik ilişkisinde en sıkışmış hisseden bireylerdir aslında onlar.
Yakın ilişkilerin bir sonucu olan birlikte büyümek ve gelişmek gibi değerlere ulaşmaya neredeyse ömrü yetmez kurdukları ilişkinin. Bir hedeften de yoksundurlar aslında eşleriyle olan geleceklerinde.
Dolayısıyla anlam ve tatminden uzaktırlar, adresi olmayan mektuplar misali ortalarda."
Sayfa 204Kitabı okudu
Kaygı âdeta bir virüs gibi yüksek düzeyde bulaşıcılık gösterir. Sonuç itibarıyla kaygılı bireylerin kaygılı çocukları olur. Bir insan ne derece endişe üreticisi ise o derece de kontrolcü olur. Mükemmeliyetçi, aşırı güvenlik önlemleri alan, psikolojik olarak katı bireylerdir genelde.
Sayfa 203Kitabı okudu
Aşk varsa kolaylaşır:)
Bir insanın hayattaki başarısı en zorun üstesinden gelmek ise, biriyle birlikte yaşlanabilmek en zoru başarmak olabilir mi? Bir insan aynı anda hem kendinden hem başkasından yana olabilir mi?
Sayfa 195Kitabı okudu
Aşk ne güzel şey:)
"Geri kalan ömür" dediğimizi başka bir canlıyla birleştirebilmenin ve büyütebilmenin hazzı, tüm zorluklara direnebilmenin ve bu zorluklardan sağ çıkabilmenin tatmini, gördüğü ilk münasip durakta inmek yerine yoldaki sıkıntılara katlanıp yolculuğa devam edebilenlerle yol arkadaşlığının keyfi göz ardı edilmemeli. Hiç kimse baskı altında olduğu, suistimal ve istismar edildiğini düşündüğü ilişkide kalmamalı elbette ancak hangi sorunu neden yaşadığını yeterince analiz etmeden ve onarmaya çalışmadan da gitmemeli evlilik dostluğundan. Tabii evliliği sadece tutku ve arzunun ya da toplumsal beklentilerin değil, dostluk bağının üzerine de kurduysa...
Sayfa 195Kitabı okudu