Yoğunlaşmayı öğrenmede atılacak en önemli adım,kişinin okumadan,radyo dinlemeden,sigara ve içki içmeden yalnız kalabilmeyi öğrenebilmesidir.Bu beceri de sevme becerisi için bir koşuldur.Bir insana salt kendi kendime yetemediğim için bağlıysam o kişi ancak bir can simidi olabilir.Aradaki bağın sevgiyle hiçbir ilgisi yoktur. Mantığa aykırı görünse de yalnız kalabilme becerisi, sevme becerisinin koşuludur.