W
@msll
Üslûb- u Beyan, Ayniyle İnsandır!!!
Üç prenses annesi
Ben bu dünyadan yalnızca geçiyorum sizin gibi kalıcı değilim…
An vivere tanti est?
open.spotify.com/track/3dyjALPqr...
Şu anda okuduğu kitap
Gün içerisinde ardışık olarak, beşi büyük ve ellisi de küçük aktif biyoritm periyodu bulunmaktadır. Beş büyük periyodun her birinin başlangıcındaki ilk 15 dakika biyolojik olarak en aktif zaman kabul edilir. Bu vakitte akupunktur noktaları tamamen açık durumdadır. 5 vakit namaz ise bu 5 büyük biyolojik periyoda denk gelmektedir. Ezandan 15 dakika sonra biyolojik aktif noktalar, yavaş yavaş kapanmaya başlar ve bu kapanma süt reci 1,5-2 saat devam etmektedir.
Peygamber Efendimiz (sav) şöyle buyurmaktadır:
Namaz için vaktin evveli Allah'in rızası, vaktin ortası Allah'ın rahmeti, vaktin sonu ise Allah'in affıdır.
Namazdaki her bir hareket ile vücudun farklı bölümlerinin şifalandığı, yapılan araştırmalar sonucu açığa çıkmıştır. Bunları şu şekilde sıralayabiliriz:
Rükû; iç organları, yumurtalık, rahim, prostat, böbrek, idrar yolları ve omurganın sağlığını korur. Mide, karın, sırt ve boyun kaslarını güçlendirir.
Secde; bedenin üst bölgelerine kan akışını artırır, beyinde sıvı ve kan dolaşımını düzenler korur. Beyni temizler, hafızayı güçlendirir, anlayış ve düşünce kabiliyetini artırır, akciğer, kalp ve sinir sistemini arındırır.
Selam verirken; omuzlara bakma hareketi, gözün kan dolaşımı bozukluklarından, göz kaslarını tembellikten, ense ve boyun kemiklerini kireçlenmeden korur.
Secdeye giderken ve secdeden kalkarken yapılan hareketle vücudun tüm eklem ve kaslarının sağlığı muhafaza altına alınır.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Holistik Nefes Çalışması
Beynin iki yarım küresini dengelemek ve bedendeki çapraz enerji akışını düzenlemek için kullanılır.
Parmağınızla sağ burun deliğinizi kapatıp, sol burun deliğinden derin bir nefes alın. Sol burun deliğinizi kapatıp, sağ burun deliğinden nefes verin.
Daha sonra tam tersini yapın. Parmağınızla sol burun deliğinizi kapatıp, sağ burun deliğinden derin nefes alın. Sağ burun deliğinizi kapatıp, sol burun deliğinden nefes verin.
Bunu 3 kez tekrar edin. Ardından her iki burun deliği de açıkken 3 kez derin nefes alın ve verin.
Bedenimizde enerji akışını düzenleyen bazı önemli noktalar vardır. Bedenimizin enerji hatları üzerinde dizilen bu noktalara parmakla yapılan vuruşlar uygulamak, enerji alanını ve akışını doğrudan etkiler. Üçlü vuruşta 3 nokta kullanılır. Bunlar; K-27 noktaları, timüs bezi noktası ve dalak noktalarıdır.
K-27 noktaları; boynun, göğsün kemiği ile birleştiği çizgide, köprücük kemiklerinin hemen altındaki iki noktadır. Bu noktalara parmak uçlarınızla 20 kez hissedilir ve seri bir şekilde, ancak can acıtmayacak biçimde vurmalısınız. Eller çapraz olarak konup eş zamanlı olarak da yapılabilir.
Her sabah ya da her enerji düşüklüğü hissedildiğinde yapılabilir.
Timus Noktaları; göğüs kafesi üzerinde, boyun ile göğüsler arasında kalan alanın tam orta noktasında yer alır. Bu noktada elinizi yumruk yapıp, parmak boğumlarınızla 20 kez vuruş yapmalısınız. Timus bezi bağışıklık sistemimizin kontrol bezidir.
Savunma sistemimizin doğru çalışması için timüs bezinin sağlıklı çalışması şarttır.
Dalak Noktaları; bedenin iki yanında sağlı sollu iki adettir.
Göğsün hemen altında, göğüs ucu ile aynı hizadadır. Burnunuzdan nefes alıp ağzınızdan vererek, bu noktalara 20 kez vurun. Dalak, bedenimizden toksinleri temizlediği için çalışmasını hızlandırır.
Enerji Testi (Kol-Kas Testi)
Kol-kas testi, timus bezi denilen bölgeye; kullanmak istediğiniz maddeyi (gıda, diş macunu vs. her şey olabilir), temas ettirmek yoluyla yapılan bir testtir. Timüs bezi, tiroid bezinin hemen altında, kalp ve gırtlak bölgesinin arasında, iman tahtası denen göğüs kafesinin altında ve soluk borusunun önünde bulunur. Bu bez insanın bağışıklık sisteminin ana merkezidir. Yani bağışıklık sistemi buradan yönetilir.
Testin Yapılışı:
Kollar yere paralel olarak iki yana açılır. Başka bir kişi test edilecek maddeyi timus bölgesine değdirir. Aynı zamanda bir kola yere doğru baskı uygular. Kollar bu baskıya karşı direnç gösteriyorsa, yere inmiyorsa o madde doğal ve güvenlidir, insan fıtratına uygun olup, kişiye zarar vermez. Zararlı bir madde ise kollarda direnç kaybı olur, kollar baskıya dayanamaz, kolayca aşağıya iner.
Olumsuzluk içeren herhangi bir durum ile karşılaştığınız anda yapabileceğiniz çok kolay bir yöntem bulunuyor. Yapacağınız tek şey, elinizi 3. Çakanın üzerine koyarak kapatmanız.
Bu çakra bölgesi göbek deliğinizin 4 parmak üstündeki noktadır. Mide çakrası dediğimiz bu bölge tüm enerjileri aldığımız ve sindirime geçtiğimiz bölgedir. Tasavvuf ile uğraşanların iki eliyle yaptıkları şekliyle de yapılabilir. Önemli olan bu bölgenin sizin tarafinızdan korumaya alınması. Size haksız ithamda bulunanlar, size olumsuz ifadeler kullananlardan etkilenmezsiniz. Üstelik gülüp geçebilirsiniz. Her şeyden önce de kontrolünüzü kaybetmezsiniz. Güzel ve etkili bir korunma yöntemidir.