''Mutluluk paylaşmadan olmaz İçindeki sevgiden herkese bir parça vereceksin bazısına az da olsa olur fark etmez. Zarar etmezsin...''
Erdal Tosun
mutsuzluğun sana zarar veriyorsa nasıl ayağa kalkabilirsin . mutsuzluk hissettikçe artan değil hissettikçe düşündüğün ve çıkarımda bulunduğun bir şey olsun . hep aynı mutsuzluğu yaşamak mutsuzluk hakkında belki düşünmemek veya tekrar mutsuz olacağını düşünmektir. ama aynı duyguyu iki defa yaşamanın anlamı nedir ?
Kendi değerimizi, farkındalığımızı ve sevgimizi çoğaltalım: DUR!Duygu ve Düşünce
🌸 Kendimi her halimle seviyor ve onaylıyorum.
🌸 Bedenime iyi bakıyor ve ona hak ettiği saygıyı gösteriyorum.
🌸 Geçmişteki hatalarımı affediyor, kendime şefkatle kucak açıyorum.
🌸 Sevgiyi, huzuru ve saygıyı hak ediyorum.
🌸 Kendi kendimin en büyük destekçisi ve en iyi arkadaşıyım. 🤍🫂
⭐️ Benliğim, dışarıdan onaylanmaya veya başkalarının standartlarına bağlı değildir.
⭐️ Düşüncelerim, fikirlerim ve varlığım çok değerlidir.
⭐️ Hayatın getirdiği zorlukları aşacak güce ve dayanıklılığa sahibim.
⭐️ Kendime ve yeteneklerime inanıyorum.
⭐️ Başarılarım kadar hatalarımın da beni geliştiren birer deneyim olduğunu biliyorum.
🦋 Düşüncelerimi ve duygularımı yargılamadan izliyor, kendimi net bir şekilde görüyorum.
🦋 Sınırlarımın ve ihtiyaçlarımın farkındayım; kendimi korumak en doğal hakkım.
İçsel sesimi dinliyor ve kendime karşı dürüst olmaya niyet ediyorum.
🦋 Tepkilerimi gözlemliyor, bilinçli seçimler yapma gücüne sahip olduğumu biliyorum.
🦋 Kendimi tüm artı ve eksilerimle bütün olarak kabul ediyorum.
Kendime her güzel dönüşüm ve çaba için koskocaman bir teşekkür ediyorum. Sen harikasın. 🤍🌻
Bugün 21 Haziran.
Herkes yılın en uzun gününden bahsediyor.
Oysa benim için en uzun gün, takvimlerin gösterdiği bu tarih değil;
seninle geçirdiğim, yanımda seni hissettiğim.
Başının omzumda olduğu, kalp atışlarını hissettiğim o küçük dakikalar varya,
İşte benim en uzun zamanım orda saklı.
içinde huzur var, mutluluk var, özlem var, sevgi var ve sana dair kurduğum tüm hayaller var.
O yüzden kısacık dakikalarım benim için hep 21 Haziran.
Bugün güneş gökyüzünde herkese biraz daha uzun süre eşlik etti.
Tıpkı senin her içime doğup günümü aydın ettiğin gibi.
Sana olan sevgim, senli günlerim, seninle geçirdiğim zamanlar ve sensiz olduğum geceler.
Bunların bir zaman ölçüsü yok.
Diyemem bir gece sensiz uyudum diye,
Asır sürer her gece.
Yine diyemem sana sarıldım bir kaç dakika diye,
Koca bir mevsim değişir bende.
Anlayacağın sevgilim benim senli günlerim Saatlerle, günlerle, aylarla hesaplanmıyor.
Bir bakışın, bir gülüşün, bir mesajın bile koskoca bir güne bedel oluyor.
Ve ben her geçen gün seni daha çok severken, seninle geçen her anın, her hatıranın değerini çok iyi biliyorum.
Eğer bugün yılın en uzun günü ise, ben dileğimi şimdiden tutuyorum,
Hayat bana seninle geçireceğim daha çok gün versin.
Elini tutabileceğim,
gözlerine bakabileceğim,
birlikte gülebileceğim,
anılar biriktirebileceğim uzun ve güzel günler…
Benim en güzel mevsimim sen,
en güzel anım sen,
en uzun ve en anlamlı günüm de seninle geçirdiğim gün.