Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Nedir? Ne Değildir? -I
Dikkat çok üzerinde durduğumuz bir konu. Nerelerde nasıl işe yarar, nasıl bir işlevi vardır?
Dikkat, bizim dış dünyayla ilişki kurmamızda çok önemli bir zihinsel ve beyinsel bir fonksiyon. Odaklanma, ilgilenmemiz gereken bir şey olduğunda o odağımızı değiştirebilme, belli bir süre sürdürebilme ama gerektiğinde de kesebilme diyelim bütün bunlara. Öncelikle dikkat dağılabilen bir şey. Dikkatin dağılıyor olması tek başına anormal bir şey değil. Çünkü dikkatin devamlı aynı yerde, devamlı bir yere takılı olması da bir problemdir. Dolayısıyla, dikkat dağılan ve toplanan bir mekanizma. Ancak dikkatin devamlı dağınık kalması veya devamlı toplu kalması bir problemdir. Gerektiğinde bir yerden bir yere dikkatimizi kaydırabiliyor, yeni bir durum çıktığında ona bakabiliyor ama ondan sonra asıl yaptığımız işe tekrar geri dönebiliyor olmamız gerekiyor. Kısaca dikkati bir el feneri gibi düşünebiliriz; elimizdeki feneri gereken yere tutuyoruz, başka bir yere tutmamız gerektiğinde oraya döndürüyoruz. Sonra, tekrar odaklandığımız ana konuya dönüyoruz. Dikkatin özünde aslında bir kontrol mekanizması var. Kontrol mekanizmasında kendimizi gerektiğinde durdurabilmek, gerektiğinde de harekete geçirebilmek gibi parçaları içeriyor. Örneğin, beslenmemize dikkat ettiğimizi, diyet yaptığımızı düşünelim. Yemememiz gereken bir yiyecekten bahsedelim. O yemeği yememek için gösterdiğimiz gayret dikkat fonksiyonu sayesinde olur.
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) çok duyduğumuz, çocuklarda olsun yetişkinlerde olsun çok tanılanan bir problem. Tanımlar mısınız, burada bozulan nedir?
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) dendiğinde de kastedilen dikkat temelde bir kendini kontrol becerisinin özetidir. Dolayısıyla,
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
nankörŞarkı sözü
Nankör, sevdim ama değmezsin
Nankör, kıymet nedir bilmezsin
Körsün kör, seni seveni göremedin
Boş ver, zaten hiç hak etmedin
Güneşin Buz Dağına Ettiği Nedir?Duygu ve Düşünce
Ben buz dağına kazıyordum sırlarımı, o ise güneşe yazıyordu; işte bu yüzden, zahiren aynı şeyleri anlatsak da kağıdımızın hamuru büsbütün farklıydı. Aynı mürekkebe sığınmış, aynı kalemi kuşanmış olsak bile, fıtratlarımızın deryası bir olmadığı için o kalemin ucundan dökülen kelam, her birimizin sayfasına apayrı bir iklimle aksediyordu. Benim sayfalarım vakarın ve mesafenin soğuk soğuk çatlayan sarsılmaz mermeriyken, onunki muvakkat bir parıltının yakıcı sıcağında eriyip gitmeye mahkümdu; çünkü ne mürekkebin aynı olması hamurdaki çatlağı kapatmaya yeterdi ne de aynı satırda buluşmak ruhların aynı iklimde nefes almasını sağlayabilirdi.
Burdaki sozde adam olan madamlarin foto tutkusu tam olarak nedir biri aciklayabilir mi bana? Suratina tukurmeye bile degmezler fakat ego patlamasi yasiyolar!
26.06.26’
Anlam arıyoruz.
En kolayı diye belki
Vicdani rahatlık belki de
Yorulmak bilmeden…
Hatta yorulduk da…
Farkındalığında boğulduğumuz durum, içimizdeki tarifsiz sızı..
Hissede hissede hissizleşmeye dayandık.
Nedir bu gelişler gidişler?
Hangi renklerdeyiz?