derda

32 syf.
·
Puan vermedi
Tarçın ile En İyi Arkadaşları
Tarçın ile En İyi ArkadaşlarıAndreas König
9/10 · 32 okunma
Reklam
"İyi bir insanın nasıl olması gerektiği hakkında konuşarak daha fazla zaman harcama, öyle biri ol." (Marcus Aurelius)

Okur Takip Önerileri

Tümünü Gör
Gevşeklik, sünmüş bir bir lastik gibi; ne küçük bir pakette ne de büyüğünde işe yarıyor; temas kurduğu cisme, çevreye uyum sağlayamıyor; adaptif değil, bir işlev görmüyor. Esnek olan ise uyum sağlıyor; gerektiğinde sıkı, gerektiğinde bol tutulabiliyor.
"Doğa, çocuğa adam olmadan önce, çocuk olmayı buyurur." (J. J. Rousseau)
Reklam
"Hayat iki şekilde yaşanır: Ya hiç mucize yokmuş gibi ya da her şey birer mucizeymiş gibi..." (Albert Einstein)
Sanat terapisi; depresyon, kaygı, stres ve diğer psikolojik zorluklarda tercih edilen etkili bir yol.
Kayıp bazen çok acı verir. Yine de yaşama açık olmak; çevremizle, insanlarla temas edebilmek ve yeni şeyler deneyimleyerek kendimizin ve kederimizin dışına çıkabilmek acının hafiflemesine yardımcı olabilir. Yasın doğal sürecine güvenmek lazım. Zaman ile "yeni bir yaşamı büyütmek" mümkün.
İnsanlar, yasın zamanla çok azalıp neredeyse biteceğini düşünür. Gerçekte ise yas zamanla hafifler, biz ve yaşamımız onun etrafında büyürüz.
Reklam
Kaygı
Kaygılı kişi gün içinde ara ara ona iyi gelen şeyleri yaparak, yani kendi acil kaçış rampasına saparak kontrolü tekrar eline alabilir. Bu bir nefes egzersizi, neşeli bir şarkı, kendi kendine dans, açık havada kısa bir yürüyüşle mümkün olabilir. Kendine iyi gelen ufak molalar vermek kaygının birikerek yoğunlaşmasının önüne geçer ve bizi zorlayan endişe verici düşüncelerle başa çıkmamızda işe yarar.
3.078 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.