Nihan Özdamar
@nihonch
64 okur puanı
Nisan 2019 tarihinde katıldı
Tüm Sorunlar Zihnin İllüzyonlarıdır
Sorunlar zihnin ürünüdür ve onların varlıklarını sürdürebilmek için zamana ihtiyaçları vardır. Onlar Şimdi’ nin gerçekleiğinde varlıklarını sürdüremezler. Dikkatinizi Şimdi üzerinde odaklayın ve bana şu anda ne sorununuz olduğunu söyleyin. Sizlerden bir yanıt alamadım, çünkü dikkatiniz tümüyle Şimdi’ de olduğunda bir sorununuzun olması mümkün değildir.
Reklam
Yaşam Durumunuzun Altındaki Yaşamı Bulmak
‘’Yaşama götüren dar giriş kapısını’’ bulun. Ona şimdi denir. Yaşamınızı nu an’ a daraltın. Yaşam durumunuz sorunlarla dolu olabilir -ki çoğu yaşam durumu öyledi- ama, şu anda herhangi bir sorunumuz olup olmadığını bakın. Yarın ya da on dakika soınra deil, şimdi. Şimdi bir sorununuz var mı?
Siz sorunlarla dolu olduğunuzda, yeni bir şeyin girebilmesi için yer, bir çözüm için yer yoktur. Bu yüzden, yapabildibiz her an bir yer açın, bir boşlul yaratın ki yaşam durumunuzun altındaki yaşamı bulabilesiniz.
Duyularınızı tam olarak kullanın. Bulunduğunuz yerde olun. Çevrenize bakın. Sadece bakın, yorumlamayın. Işığı, şekilleri, renkleri, dokuları görün. Hehangi bri şeyin sessiz mevcudiyetinin farkında olun. Herşeyin olmasına izin veren boşluğun farkında olun. Sesleri dinleyin; onları yargılamayın. Seslerin altındaki sessizliği dinleyin. Bir şeye herhangi bir şeye dokunun ve onun Var’ liğini hissedin, onu kabul ve tasdik edin. Nefes alıp verişinizin ritmini gözlemleyin; içinize grip çıkan havayı hissedin,bedeninizdeki yaşam enerjisini hissedin. İçinizde ve dışınızda, her şeyin olmasına izin verin. Her şeyin ‘’oluşuna’’ izin verin. Şimdi’ ye derin bir biçimde girin.
Olumsuzluğun ve Istırabı Kökleri Zamandadır
Sizin gelecek olarak algıladığınız şey şimdiki bilinç halinizin asli bir parçasıdır. Eğer zihniniz geçmişin ağır bir yülünü taşıyorsa, aynı şeyi daha fazla deneyimleyeceksinizdir. Geçmiş kendini anda mevcudiyetin yokluğu yoluyla sürdürür. Geleceği şekillendirenşey bu andaki bilincinizin niteliğidir, ki bu gelecek, elbette, ancak şimdi.olarak deneyimlenebilir.
Gerçek değişimin meydana gelebileceği ve geçmişin ortadan kaldırılabileceği tek yer Şimdi' dir.
**Hiçbirşey Şimdi'nin Dışında Varolamaz
Siz geçmişı hatırladığınızda, bir anıyı yeniden canlandırırsınız ve bunu şimdi yaparsıbız. Gelecek ise hayal edilen bir Şimdi' dir, o zihnin bit projeksiyonudur. Gelecek geldiğinde, Şimdi olaram gelir. Siz gelecek hakkında düşündüğünüzde bunu şimdi yaparsınız.
Ego' nun Bütünlük Arayışı
Egosal zihin yaşamınızı yönettiği sürece, gerçekten rahat ve huzur içinde olamazsınız; siz istediğiniz seyi elde ettiğiniz, bir arzunuzu doyuma uğrattığınız o kısa zamanlar dışında doyum içinde olamazsınız. Ege bir şeyden alınan bir benlik duygusu olduğundan, o dışsal şeylerle özdeşleşmeye ihtiyaç duyar. O sürekli olarak hem savunulmaya hem de beslenmeye ihtiyaç duyar. En yaygın ego özdeşleşmeleri mal mülk, yaptığınız iş, toplumsal statü ve itibar, bilgi, eğitim, fiziksel görünüm, özel yetenekler, ilişkiler, kişisel ve ailesel geçmiş, inanç sistemleri ile ve ayrıca siyasi, milliyetçi, ırkçı, dini ve diğer ortak özdeşleşmelerle ilgilidir. Bunların hiçbiri bilinçsiz değildir.
Reklam