105 yaşında ölen japon doktordan kafaları karıştıran yazı mutlaka okuyun.
*s*: *doktor, kardiyovasküler egzersizin ömrü uzatabileceğini duydum. bu doğru mu?*
*a*: kalp sadece şu kadar atar sonra durur, o kadar... egzersiz yaparak zaman kaybetmeyin. her şey eninde sonunda yıpranır. kalbi hızlandırmak daha uzun yaşamanızı sağlamaz; bir arabanın
105 yaşında Ölen japon Doktordan kafaları karıştıran yazı mutlaka okuyun.
*S*: *Doktor, kardiyovasküler egzersizin ömrü uzatabileceğini duydum. Bu doğru mu?*
*A*: Kalp sadece şu kadar atar sonra durur, o kadar... Egzersiz yaparak zaman kaybetmeyin. Her şey eninde sonunda yıpranır. Kalbi hızlandırmak daha uzun yaşamanızı sağlamaz; Bir arabanın
POZİTİF STRES YÖNETİMİ
Okuduğunuzdan en verimli şekilde faydalanmanın on kuralı
Öğrenmeye başlarken kararlı olun.
Seçici olun.
Yanınızda kağıt ve kalem bulundurun.
Sizin için en fazla öncelik taşıyanla başlayın.
Zihninizi açık tutun.
Değiştirilmesi en kolay şeyden başlayın ve kendinizi başarıya hazırlayın.
İlerlemenizi kaydedin ve başarınızı