Üstüne yeterince kafa yorarsanız, hedeflerden ibaret bir yaşamın insanı muhakkak hayal kırıklığına uğratacağını anlarsınız. Evet, hedefler sizi ilerlemeye, kendi varoluşunuzu anlamlandırmaya teşvik edecektir, doğru. Ama sonunda içiniz bomboş kalacaktır. Diyelim ki bu hedeflerinize ulaştınız, ya sonra? Eksikliğini hissettiğiniz şeye kavuştunuz, tamam. Ya yeni hedefler belirleyecek, ya elde ettiğiniz şeyi nasıl koruyacağınızı düşünerek strese girecek ya da —orta yaş (veya ergenlik veyahut yaşlılık) bunalımı yaşayan milyonlarla beraber— şu soruyu soracaksınız: İstediğin her şeye sahibim, peki neden hala mutsuzum?
Sayfa 221 - Domingo, Bkz Yayıncılık - 3.BaskıKitabı okudu
Artık orta yaşlıyız. Ama zihnimiz kendini hâlâ genç sanıyor. Kendimizden beklentilerimiz de o yönde oluyor. Artık on yıl önce yaşadığın hayatı yaşayamazsın Cem. Şimdi farklı bir fazındayız hayatın. Böyle derdi ve bunun bir orta yaş bunalımı olduğunu kanıtlayabilirdi.
Sayfa 44 - Can YayınlarıKitabı okudu
Orta Yaş Bunalımı
Orta yaş bunalımı ve yaş dönümü yıllarında yaşama bakış açısı esastan değişime uğrar. Uzun müddet ileriye bakılan, önü açık ve geleceğe dönük olan yaşam (“hayatım nasıl olacak?”, “neye erişmek istiyorum ve bunun için ne yapabilirim?”) gitgide geri bakılan bir yaşama dönüşür. İlerideki yol daralıyor dolayısıyla daha fazla geçmişe dönülüyordur.
1. Mit: Mutluluk, Tüm İnsanoğlunun Doğal Halidir
İçinde yaşadığımız toplum, mutlu olmanın insanların
olağan hali olduğu tezinde ısrarcıdır. Ancak giriş bölümünde
alıntıladığımız istatistikler açıkça bu tezi çürütmektedir. Ne demiştik, hatırlayalım: her on yetişkinden birisinin intihara
teşebbüs etmesi ve her beş yetişkinden birisinin depresyona
girmesi olası. Üstüne üstlük, yaşamınızın bir safhasında, herhangi bir psikiyatrik rahatsızlık geçirme ihtimaliniz de istatistiklere göre yaklaşık %30! Pek de düşük bir ihtimal sayılmaz,
değil mi?
Bunlara bir de yalnızlık, boşanma, cinsel sorunlar, iş stresi, orta yaş bunalımı, ilişkilerden kaynaklanan sorunlar, aile içi
şiddet, sosyal tecrit, fiziksel şiddete maruz kalma, önyargı,
düşük benlik saygısı, kronik öfke ve yaşamda bir amaca veya
hedefe sahip olmamak gibi psikiyatrik rahatsızlık olarak sayamayacağımız sorunlardan kaynaklanan mutsuzlukları ekleyecek olursak aslında gerçek mutluluğun ne kadar da nadir
ulaşılan bir durum olduğu hakkında bir fikrimiz olacaktır. Ne yazık ki, insanların çoğu kendileri hariç herkesin mutlu olduğuna inanarak yaşamlarını sürdürüyor. Tahmin edebileceğiniz gibi bu inanç insanları daha fazla mutsuz ediyor.
Değişik araştırmalar nartistik kişiliklerin, "orta yaş bunalımı" sırasında, ortalamaya göre daha önemli bir depresyon geçirme tehlikesi içinde olduklarını göstermektedir...
Sayfa 127 - İletişim YayınlarıKitabı okudu
100 yaş bunalımı nedir bilir misiniz?
Ergenlik sorunlarına benzemez. Hoplayıp zıplayarak yatıştırılamaz.
30 yaş depresyonundan tamamiyle farklıdır. Muğlak bir iltifatla ["Kilo mu verdin?"] dağılmaz.
Orta yaş kriziyle karıştırılmamalıdır. 'İkinci bahar' tesellilerinden yoksundur.
Zaman daima aleyhimize işler. Fakat benim yaşımdaysanız, her nefes bir muharebe tadı verir. Gençlerin tabiriyle 'uzatmaları oynuyorum': Azrail'in penaltılarından kaçını daha kurtarabilirim?
Yine de, geleceği değiştirmeye çalışmam. Onun şimdiki halini seviyorum.
Sayfa 19 - RuhiKitabı okudu
Her şey rezildi, berbattı! İkimizi de sayısız kıskançlık nöbeti bekliyordu. Aşağılık hissi. Orta yaş bunalımı. Kooperatif aidatı.
Sayfa 279 - İletişim Yayınları E-Kitap 1. Sürüm Haziran 2016 İstanbul
Aşağılık hissi. Orta yaş bunalımı. Kooperatif aidatı.
Sayfa 132 - İletişim YayınlarıKitabı okudu
